心のモノコト 今そのときの思いつきも大切にする
「おおきくなったら、怪獣になる」と声が聞こえてきた。……なぜ？駅に向かう途中にあるからか、通学路沿い...
心のモノコト
心のモノコト 
心のモノコト 人それぞれの「好き」。みんな違って、みんないい。
師匠のセミナーに参加すると、いつも、きれいな花かごが飾られている。先日、受講したセミナーでも、春らし...
心のモノコト 同じ言葉に行きついても、道は人それぞれ
金曜の夜、ひさしぶりにターミナル駅で降りた。駅の改札は、ひとがぎゅうぎゅう。内側にも人、外側には待ち...
心のモノコト ゆらぎながら、立つ。乗りこなすーお礼と投影の話
年末から１月末にかけていただいたメッセージを数えたら、１３通。７人の方からメッセージをいただいていた...
心の手当て 頭がぽかん。よく眠れそう。ーRikaさんのクリスタルボウルでの瞑想会に行ってきた
クリスタルボウルの音が、室内に響く。その音をたどって、意識を離す。床や壁が消えていくような、宙にぽこ...
心のモノコト すべての女性の内側には「姫」がいる。瞑想で姫とつながる？
わたしは男性になりたかった。女性であると、面倒なことが多いと思ってきた。だから、自分が女性であること...
心の手当て 「冬季うつ」で落ち込んでるのかも。おひさまと行進で気分あがる
昨日までいた寒さが、今日はぬけた。ぽろぽろと降っていた雨も上がって、おひさまが出た。それだけで、気分...
心の手当て 過ぎたるは及ばざるがごとし。雨の夜の過ごし方
何事も、ほどほどにしよう。走り過ぎたあとには、自分に何度も、言い聞かせる。ハマりこむほどに集中して、...
心の手当て 「ある」世界を見る！ 心のフィルター機能を、うまく使う
カウンセラーのための修行、お弟子さん講座全6回のうち、ついに4回目。半分終わってしまった。ほんとに、...
じぶんを生きる 完璧主義な「白黒思考」にはまったら。内の小さな声に耳をすます
何かをはじめるとき。「白黒はっきりつけたい」。極端な感じに、うっかりはまりこむ。白黒を決めたいわたし...