じぶんを生きる 身体感覚をとおして、心とつながる/つなげる
あたまとからだとこころと。全部が、それぞれに主張してる。 「どうなりたいの？」そう聞いたなら、あたま...
じぶんを生きる 
カウンセラーの弟子 ひとりじゃないんだと、感謝です。おかげさまで３月のモニターさん枠終了
カードを使って「自分とつながる６０分」。メニューにして初めてのモニターさん、３組のみなさまをお迎えし...
日常ノオト とびきり心おどる悪事、やってみた-ミニリトルデビル体験
「何かとびきり心踊る悪事が見つかりますように」と励まされた１３日の金曜日。せっかくだから、何しよう。...
じぶん探究のツール 身体から、心とつながる時間
春が来てあったかくなってくると、冬の間にきゅっと寒さでこわばった身体がほどけ始まる。こわばった身体が...
心のモノコト はじめる前に、お片づけ？ モノも心もすっきりしてスタートしたい
また、最近、おかたづけ欲が発生している。まるで、学生の頃のテストの前の時期のよう。片づけて、すっきり...
じぶんを生きる 自分は何を日々、大切にしたいか。心の糧のこと
毎日、人は。なにかを摂取して生きている。これは、山田ズーニーさんのコラムで拾い上げた言葉だ。「自分に...
お客様の声 ご感想：好きなものや、楽しむことを、取り戻して元気に
もう、冬の気配がかなり薄くなりました。花もひらきはじめた、春。 みどりも芽吹く。とても美しい景色が広...
ことばの薬 タンポポのような「愛」
春のいちばんは、くっと目をひく色があふれている気がする。本当の愛はタンポポの根のように強くタンポポの...
じぶんを生きる 悩みをおもしろがる、たのしむ。－自己肯定感を上げる3daysの2日目
笑顔いっぱいごきげんなわたしは、自己嫌悪マニア。自分の内側をせっせとほじくりかえすことが趣味のひとつ...
じぶんを生きる 感情は、生もの。覚えていない恋する気持ちを思い出そうか
感情は生もの。鮮度が命。そして、自分のあたまで止めることが難しい。ただいま、実感中。「好き」と言えな...