心の窓 亡くした季節を思い出して。自分の記憶の一部を記録
五月はとってもあかるくて、みどりも元気よく、生きる力が世界にあふれている。それなのに、大切な人を亡く...
心の窓 
心の窓 より自分を極めるために、時間帯を利用する
朝には、朝に出てくる気持ちがあって。夜には、夜の気持ちがある。表に出てきやすい気持ちは、時間帯によっ...
お知らせ この夏、あなたからあなたへのメッセージを。（季節のメッセージ募集開始しました）【募集終了】
先日、小満（しょうまん。二十四節季のひとつで夏のはじまり）をむかえた。夏が始まった。そんな中で、新月...
日常ノオト 自分自身の素のかたち。お酒のみつつ考えた。
そら豆がたくさん、実家から届いた。さっそく、さやから出して冷凍庫や冷蔵庫にしまう。悪くなりかけていた...
心のモノコト 自分の内がわをとらえる。その方法は？
さあ、今からあたま（思考）をおやすみしましょう！！！そう言ったとして、どれほどの人があたま（思考）の...
日常ノオト 身体を自分にとりもどす（身体とんとんしたり湯を飲んだり）
雨が降ってきて、空気が湿ってきたからか、緊張している自分を意識したら息苦しい感覚がやってきた。「この...
サービス・講座案内 【満席】5/29金曜、カードをひく夜の会inZOOMはいかが？【御礼】
【5/23追記】おかげさまで満席になりました。ありがとうございました。-----「カード、ひきます」...
心のモノコト 応援のかたち。花開くのをたのしみに待つ。
育つのを見守ることは、ふわっとたのしい気持ちになれる。このたのしい気持ちが、周りにも届くとき、応援の...
日常ノオト 眠りの役割と夢の役割。夢を記録する。
眠りは、頭の中を整とんする時間。感情や記憶を、頭の中にほどよく整えてしまい込んでいく。夢は、整とんす...
日常ノオト 季節と季節の変わり目には、淡々と
ちょうど５月と１１月あたり。動物が冬毛と夏毛を生え変わらせるみたいに、冬用だった身体を夏用の身体に入...