家ごはん スパイスもたまにはきかせて（クミン）
寒くなってきたから羊肉！ 羊食べたい欲望がむくむくと湧いてくる。
羊肉は、身体（とくに足腰）...
家ごはん 
暦ごと 後の名月は、栗名月
きょうの夜は十三夜。後の名月。
片月見にならないように。名月は両方見ておくことが肝心。縁起がよいの...
ことばの薬 優は「人に憂う」
「優」という字は「人に憂う」と書く。
優しさ（やさしさ）とは、人のつらさや悲しさに敏感なこと。...
暦ごと [重陽] 菊の節句を旧暦で祝う
先日、10月17日は旧暦九月九日。重陽の節句でした。
重陽の節句は、別名「菊の節句」。ちょうど、菊...
暦ごと [神嘗祭]実りをささげる秋祭り
神嘗祭（かんなめさい）は、その年に収穫した穀物を神にそなえて今年の実りをご報告し、五穀豊穣の感謝する...
ことばの薬 それでも、人生は素晴らしい
それでも人生は素晴らしい
こころがきゅんと縮こまるのを感じるとき。
不安な気持ちが起きたとき。
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じぶん探究 ことばにするのが「難しい」とおもっても書いてみる
思うことを、感じたことを。ただ、そのままに書くこと（ことばにすること）が「難しい」と感じています。
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家ごはん おもぶり（混ぜごはん）は愛媛・松山市のごちそうごはん
きのこ、きのこ。きのこがあると秋な感じ。気温も下がってきたので、おもぶりを弁当にいれることができる...
心のモノコト 腰痛をストレッチとこころの観察とで軽くしてみる その2 こころの観察
久しぶりの腰痛です。ぎっくり腰になってしまう前段階のような「ぎくっ」となりそうでならないびみょうな...
心のモノコト 腰痛をストレッチとこころの観察とで軽くしてみる その1 ストレッチ
久しぶりの腰痛です。ぎっくり腰になってしまう前段階のような「ぎくっ」となりそうでならない微妙な痛み...