眠りの役割と夢の役割。夢を記録する。

眠りは、頭の中を整とんする時間。感情や記憶を、頭の中にほどよく整えてしまい込んでいく。

夢は、整とんするときにあふれた感情や記憶のかけら。だから、夢の中には、こころの奥におしこんでいたものがまぎれこむ。

人間は眠っている時に必ず、夢を見ているという。けれど、その夢を目が覚めてまで覚えていることは少ない。だから、夢を見ていないつもりになっている。

けれど、夢を子どものころから記録してきたおかげか、夢を覚えていることが他よりは多いのではないかと思っている。ほぼ毎日、夢の記録がある。

夢の記録は、朝、起きかけたその時が勝負。

意識が起きてくるにつれて、どんどんと夢の記憶はこぼれていく。だから、起きたらすぐにペンをもって、夢の中身を殴り書き。覚えている範囲で、単語やらくがきで夢を記録する。

夢でみた姿やかたちよりも、夢で感じた感覚や感情を中心に記録する。だから名詞よりも形容詞が多くメモには書かれる。

しばらく、夢の記録をとってみるとおもしろい。

なぜ、こんなことを?
首をかしげる内容も多いけれど。なるほど、納得な内容を見ていることもある。

答え合わせのような、推理ゲームのような。夢の記録のおもしろさが、そこにある。

夢の記録は、不完全。後で見返しても、何のことか全くわからないことも多い。それでも、繰り返し見る夢は記憶に残ってくる。

最近、繰り返して夢にみるのは元夫のこと。それは、離婚を決めた季節と離婚が成立した季節が、ちょうど今の季節だったからなのかもしれない。

やっと、あの頃に置いてきたタイムカプセルみたいな記憶を、成仏させる準備ができた。とっくに、心のなかで整理はついたはずだった。

それでも、ここまであの記憶を成仏させなかったのは、カウンセラーをしているわたし自身のため。「離婚のあと苦しんで記憶をなくした」自分をリアルに持ち続けることで、カウンセラーとしての価値にしようとしていたから。

もう、あの記憶は成仏させよう。

離婚のあとにあれこれと考えてきた記憶も体験も、すでに私の血となり肉となっている。
他人の目を気にして、自分で創り出し自分自身をしばりつけてきた鎖も、はずした。
世間を気にして着込んできた「猫の皮(化けの皮?)」も、だいぶん、脱いできた。(そろそろ、すっぽんぽんだといいな)

今は、どんどん軽くなってきて、素のじぶんに戻ってきた実感も体感も持っている。だから、もういいや。

軽くてあったかな、のったりした空気を思い出して日常を作り始めた自分で、十分だ。
魂が「こっちだよ」と教えてくれたままに、過ごしたのでいい。

さて。
素のままで、魂に従い過ごすなら、どう過ごそうか。

この気持ち、今夜の夢に出てくるだろうか。

たのしみに、眠る。おやすみなさい。
(枕元に、ノートとペンの用意を忘れずに)

いつぞやの月は、今夜はどこへ?


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田村 洋子

お告げ師*変わると決めたあなたの潜在意識をあなた自身で言葉にするカウンセリング。じぶんを生きる あなたのオリジナルな幸せ物語(ライフワーク・夢)を描く/エネルギーヒーリング。身体から心に届けるケアを。
◆見えないものを見える形に◆笑顔ではなうた、おいしいごはん
根本裕幸師匠の弟子2期生。野良猫気質な"じぶん探究家”

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