じぶん探究のツール 身体感覚をとおして、心とつながる/つなげる
あたまとからだとこころと。全部が、それぞれに主張してる。 「どうなりたいの？」 そう聞いたなら、あた...
じぶん探究のツール 
開催報告 ひとりじゃないんだと、感謝です。おかげさまで３月のモニターさん枠終了
カードを使って「自分とつながる６０分」。メニューにして初めてのモニターさん、３組のみなさまをお迎えし...
心のモノコト とびきり心おどる悪事、やってみた-ミニリトルデビル体験
「何かとびきり心踊る悪事が見つかりますように」と励まされた１３日の金曜日。せっかくだから、何しよう。...
じぶん探究のツール 身体から、心とつながる時間
春が来てあったかくなってくると、冬の間にきゅっと寒さでこわばった身体がほどけ始まる。 こわばった身体...
場を整える はじめる前に、お片づけ？ モノも心もすっきりしてスタートしたい
また、最近、おかたづけ欲が発生している。まるで、学生の頃のテストの前の時期のよう。片づけて、すっきり...
ご感想など 自分は何を日々、大切にしたいか。心の糧のこと
毎日、人は。なにかを摂取して生きている。 これは、山田ズーニーさんのコラムで拾い上げた言葉だ。 「自...
ご感想など ご感想：好きなものや、楽しむことを、取り戻して元気に
もう、冬の気配がかなり薄くなりました。花もひらきはじめた、春。 みどりも芽吹く。とても美しい景色が広...
ことばの薬 タンポポのような「愛」
春のいちばんは、くっと目をひく色があふれている気がする。 本当の愛はタンポポの根のように強くタンポポ...
じぶんを生きる 悩みをおもしろがる、たのしむ。－自己肯定感を上げる3daysの2日目
笑顔いっぱいごきげんなわたしは、自己嫌悪マニア。自分の内側をせっせとほじくりかえすことが趣味のひとつ...
じぶんを生きる 感情は、生もの。覚えていない恋する気持ちを思い出そうか
感情は生もの。鮮度が命。そして、自分のあたまで止めることが難しい。 ただいま、実感中。 「好き」と言...