お知らせ

内側でかくれんぼしている自分と手をつなぐ。(WS終了御礼!)

「自分が何を大切に思っているのか、掘り出したい」「何がしたいか。ぼんやりしてる」「わたしの本当の気持ちはどこにあるんだろう」「これからのわたしが大切にしたいと思っていること知りた... 
日々のこと

ヒトとしての愛と動物的な感覚と。(好きと愛のはなし)

たったひとりの女でさえ、注釈なしには愛せなかった。 原文も言葉このままだったのか、何で読んだのかも覚えていないのに、ずっと、この言葉が目の奥にぼんやりと残っている。そして「... 
イベント

【満席】7/3金曜。パートナーや結婚を考える会inZOOM

※7/1満席! ありがとうございました。(7/3開催◆パートナーや結婚について考える会inZOOMのご案内です) あなたは「パートナー」や「結婚」に何を求めていますか? ... 
じぶん探究

「結婚」のかたちを考える。心地よく夫婦を続ける

「結婚」は法律の上での契約だ。家族でいることを約束する仕組みだと、わたしは感じている。 でも、自分にとって「結婚」て必要? 日常、自分が結婚している事実を忘れているこ... 
じぶん探究

身体の感覚を通して、こころに触れる

「自分の声を聴く」とは、自分のこころ(本心、感じてるモノコト、魂の声?)を知ること。自分の心は、じぶんを客観視すると見えてくるし、感じられる。 ただいま6/20の準備中 ... 
心のモノコト

部屋も身体も、深呼吸する。

朝起きてするのは、部屋の空気の入れ替え。 しゃきっと家ごと目が覚めるここち。 同じように。じぶんの身体の中も、深呼吸でしゃっきり、目覚める。 呼吸は、呼気(こき... 
心のモノコト

瞑想で得られる感覚(わたしのばあい)

ひとりで日課のように続けている瞑想も好きだけれど、誰かと集まる瞑想も好き。 誘導する人やその場に集まる人によって、こころの奥に触れるまでの過程も、見える色あいも変わる。どの... 
心のモノコト

違和感を解消すると、ごきげん

「ごめんなさい、おやつは今回ありません」と、6/20に開催するイベントお知らせ記事の中で書いたのがどうしても、気になってた。……でも、おやつ(おみやげ?)を買ってきたら、こころが... 
心のモノコト

ほんとうに好き、だけを手元に残す

瞑想をした後は、特に。ことばがすうっと、こころの奥へ届いてくる。最近の自分が微かに感じていた違和感がほどける、きっかけを作ってくれる。 今日参加したオンライン瞑想の後には。... 
じぶん探究

ふたつめの花が咲く。マイペースに、ときを待つ。

朝、部屋に置いてある緑の葉の水をかえようとして、次の花が出はじめていることに気がついた。次の花が咲くのを、たのしみに待っている。 花の青がちょんと顔を出す 先日、ひと... 
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