心のモノコト 自分で理由を自覚したら「ぐるぐる」から抜けられる
ぐるぐる、ぐるぐる。「やってみたい」と「やってはならない」。アクセルとブレーキ。ぐるぐる、ぐるぐる。...
心のモノコト 
じぶんを生きる 「結婚」の姿と「幸せ」の形を、自分オリジナルにする
今年もまた結婚記念日を迎え、この次の１年も夫婦を続けると決めた。そして、結婚、更新。毎年７月７日が更...
心のモノコト ここちよさを、気持のよい場所をとおして思い出す
気持のよい場所で、ここちよい感覚をもう一度、思い出す。繰り返して、何度も思い出す。何度も思い出すうち...
じぶんを生きる 自分で作った枠や制限を外すには？
「自分で作った枠を外す」というのが、６月分の個人セッションたちをとおしてのテーマだったように思う。お...
暦と季節の便り これからの半年をどうすごす？の７月。ついたち、はじまる。
梅雨時らしくなってきたなと思ったら、もう７月になった。ざあざあぴちゃぴちゃと鳴る雨の音をききながら、...
心のモノコト 半年分の自分を振り返り、改めてこれから半年をはじめる
６月の最後の日になった。今年が、半分終わる。だから、ここで改めて。今年をどう過ごしたいと願ったっけ、...
お知らせ 【予約済】自分の形を自分でみつけるための。個人セッション日程-2021年７月
自分が行動を起こしてみた時に出て来る「違和感」は、自分自身に何かのメッセージを届けてくれる。さあいく...
じぶん探究のツール 思考から身体を取り戻す。日常の動作「食べる」を通してする、瞑想
カードリーダーさんのためのシリーズ講座を、ぎゅぎゅっと圧縮し、より生物の機能的・心理学的な内容に特化...
じぶんを生きる 「結婚」について考えている６月のはなし
もうじき７月がやってくるから、この６月は「結婚」について考えてみている。どうにも結婚制度が自分に馴染...
心のしくみ 今日も一日、よくがんばりました。夜にむかって、身体を整える。
今日も一日、よくがんばりました。夜になったから、おやすみなさいに向かって呼吸を整えていく。ゆっくり息...