じぶん探究のツール 時間の感覚って、とってもあいまい。(南青山のMedichaへ行ってきた) 真っ白な部屋の中で、身体の奥が震える音を聴いて過ごす時間を体験して来た。目を開いても、白。目を閉じて... じぶん探究のツール
じぶん探究のツール 思考から身体を取り戻す。日常の動作「食べる」を通してする、瞑想 カードリーダーさんのためのシリーズ講座を、ぎゅぎゅっと圧縮し、より生物の機能的・心理学的な内容に特化... じぶん探究のツール