心のしくみ 喜びは分け合うと増える。こころをあたたかくする
友人の結婚祝いをかねて、久しぶりの友人たちと集まったら。もひとりの友人のところでも嬉しい出来事がおき...
心のモノコト
心のしくみ 
心のモノコト じぶんの身体が伝えてくれる気持ち
からだの調子が崩れる前触れを、それとなくキャッチして。早めに体を休めることができるときもあるけれど、...
ブログの舞台裏 「まあいいか」を減らすと動き始まる
暑くなってきたので、扇風機を出そうと思いました。クローゼットの折れ戸の中。その後ろ側に扇風機をしまっ...
心のモノコト 人がいてくれたから、じぶんが自分とつながれる
「いいな、うらやましいな」を感じないように。もっともらしい理由をこれまで持ってきた。一生懸命に取り組...
心のモノコト 父に「ありがとう」
「パパ、ありがとう」小学生くらいの女の子が、男の人に紙づつみを渡すところに出くわした。デパートの一階...
心のモノコト 自分の好きを伝えて、それぞれに楽しむと倍たのしい
まっすぐ、自分をみられなくて。どこか、他の目を気にしてしまうと、自分の本物の感情やら思いから離れてし...
心のモノコト 今ここに、感情があると覚える
感情がうっすらしかわいてこない。感情は自分から切り離された場所にあり、じぶんのいる奥へ届くまでに少し...
心のモノコト 「普通」にあこがれるけれど、じぶんの「普通」を生きることがここちよい
「普通」でいること、これがなかなか難しい。「普通」は、世間の中での常識のなかで生きること。周りの大多...
日常ノオト 時期によって、ゆらぎあるのは自然なこと
体にも、こころにも。時期によってゆらぎはある。こころが満たされているな、と感じているとき。自分のここ...
心のモノコト 見たいように世界は見える
見たいように世界は見える。「見えない」と思えば、見えない。「ある」と思ってみれば見えてくる。「ある」...