心の窓 「間引く」ことを意識して過ごす
久しぶりに東北新幹線に乗った。都内から乗り、じっとながめる窓の外は、ビルの群れからみどりの混じる景色...
心の窓
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心の窓 気分は、身体の調子でもできあがる
最近、イラッとすることが減った（ような気がする）。瞬間蒸発器といわれるくらいに、瞬間的にどかんと破裂...
心の窓 癖に気づいて、癖から抜ける
なくて七癖。癖が無いように見える人でも、よく探してみればいろいろと癖があるってわかってくるよというこ...
心の窓 夢に向かう不安。夢のかない方。
願いがかなったり、夢が現実のものになったりするときは、わくわくして心が浮き立つといわれるけれど、そう...
心の窓 罪悪感が気になるときは、次のステージに行く直前ってこと
人間関係も、考え方も、心地よさのポイントも。これまでとは、何かが変わって来た。今まで居心地がよかった...
心の窓 自分らしさを探るときを抜ける
新たにはじめようとしてるとき、変わりたい変わろうとしているとき。気になるのが自分自身のこと。自分は、...
心の窓 直感を育て、自分を知り、よく選ぶ
直感！ おもしろくて、わたしは好き。本能とか、”形になる前の”何かといった、本質に近いものを直感が引...
心の窓 ルーツに触れると「自分」が拡がる
今、ここにいて。いろんなことに迷ったり困ったり、たのしんだり喜んだりしてる「自分」って、何なんだろう...
心の窓 次のステージにいる自分の環境に今から「慣れる」
「慣れ」ってよくも悪くも、自分自身に大きく作用するなと感じてる。だから、自分が日常で何に／どんな出来...
心の窓 「ふと」を大切に直感を育てると気軽になれる
セッションからの帰り道に、来週、お邪魔するお寺さんへ持っていくお供えのお菓子を見に行った。いつもは使...