外は、もう夏の気配ほんのりと
次の季節が待っている
はじめる、春から
育っていく、夏へ
＊
桜が咲き終えたばかりなのに、もう夏のおはなし。
新年度がはじまってちょっとだけ日が過ぎて、そろそろ最初のリズムが見えてきたころ。この４月からの環境のなかで、どんな風に過ごすか。何をやっていくのか。それらが、ぼんやりと見えてきたころ。
見えてきても、まだ詳しくは見えていないし、自分の中での習慣としての定着もされてない。
どうやってするのか具体的な動きや、自分の夢との関連性とか。まだわからない。
それでも。こんな風にやっていこうかなと、ざっくりとした方向は感じられたころ。
春は、はじまりの気配が強いから、それに当てられて自分もはじめたくなる。でも、まだ身体の感覚は冬の要素が残っているから重い感じで、はじめたくて気分は前のめりに進んでいくのに、身体がそれにひっぱられてもどかしくなる。
そのもどかしさも、そろそろ終わり。終わらせる。
何をやってゆきたいか。何を続けたいか。
何をやめたいか。
自分のゆくえを、自分なりに整える。
そして、動く。
ざっくりとした方向性によりそわせて、あれこれやり方を考えて、試しにやってみて、どんな風だかようすを観察。そして、調整していく。
そうやって動くと、はじめたものが育っていく。
＊
はじめたんだけど、なかなか結果が見えない。
はじめても思うような結果にならない。
（だから、はじめられない）
うまくいくかどうか、わからないからはじめられない。
そんなこといっても、誰も結果はわからない。結果がこうなります！って断言は、あなたにも、わたしにもできない。
はじめてみないと、結果がどうなるのかなんてわからない。
うまくいくかどうか、わからないから「はじめる」の。
はじめてみて。その思いを育ててみて。ようやく結果が見えてくる。
「はじめる」思いを育てるだけの時間とエネルギーとが必要。
＊＊＊
ということで。わたしがはじめることにしたのは「罪悪感を手放して自分を生きるための集中プログラム」。
罪悪感のつよい部分で、エネルギーがとどこおりやすくなること。
これは、セッションの場でも、自分自身の日常でも、何度も実感してきた。
罪悪感とうまくつきあうことは、自分の能力をじゅうぶんに活かすためにも、もっと軽やかにステージを上げていくためにも、大切なテーマ。
そう知っているんだけれども、
「罪悪感」についてのセミナーを、自分がやってもいいのかな？って、最初はためらいもありました。（だって、今でも、罪悪感にまみれて落ち込む夜もあるから）
でも、やっぱり。伝えてみたいと思って、はじめることにした。
どうしたら、伝わりやすくなるだろう？
どんな問いかけを重ねれば、実感と結びつくかな？
日常の中での「罪悪感」に、どうやって気づいてもらえるだろう？
罪悪感の感じは重いから、それだけに触れて終わると、どよんとするよね。
だから、セミナーの最後には、少し気分が上向くように。
できれば、ちょっと明るい気持ちで、終えてもらえたら。
そんなふうに、いろいろと考えて、整えて。内容を少しずつ育てていくうちに、講師仲間がひとり加わってくれて、２人での集中プログラムというかたちになりました。
現在は、オンラインでご視聴いただける動画セミナーとして、ご案内しています。
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【罪悪感を手放して自分を生きるためのオンライン集中プログラム（全６回）】
こうして、「はじめる」ものを育ててわかったことがある。
それは。
ひとりだとなかなか「はじめる」は育たないってこと。
自分ひとりで完璧な準備をしてから、きっちりとはじめる。
……そんな風に思っていたら、いつになっても「はじめる」ことはできない。
だから、もし「はじめる」をしたくなったら、動き出したくなったら
誰かに話してみる。
そして、背中をそっと押してもらう。
その流れに乗って、自分で一歩を踏み出してみる。
進んでみると、自分の中にあった思いや違和感も、少しずつ見えてくる。
誰かと話しながら、自分の内にある気配や感覚、思いを確認していく。
そしてまた、ちょっとやってみる。
そうして、ちょっとずつ、お試しを積み重ねていったら、いつの間にか「はじめる」ってことがちゃんと育ってる。
同じ方向を見ていた人と出会い、少しずつかたちになって。
ある日ふと。花が開くように、「できた」って思える。
だから、まずは。ほんのちょっとでいいから、はじめてみる。
はじめてみると、ちゃんと育つ。
育てるには、時間もエネルギーも必要。でも、進んでいくうちに、気づくときが来る。
「あ、わたし、もうひとりじゃないな」って。
（居場所を探してた時は見つかりづらかったのに、不思議ね）
いつの間にか、仲間がいたり、流れができていたり、自分のなかの芯にある思いやエネルギーが太くなっていたり。
そうやって育ったものを見て、
また方向を調整したり、もう一度問いなおしてみたり。
そうやって「次」が見えてくる。
最初から、くっきりした正解なんて、なくてもいい。
ということで……まずは、
何をはじめる？
それでは、またね
洋子でした
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