じぶん探究のツール 「嫌い」からはじめる自分自身との対話
今日は新月。旧正月でもあり、中華街のほど近くはかなりにぎやか。赤い中華風なぼんぼりが風に揺れ、人々の...
じぶんを生きる
じぶん探究のツール 
じぶんを生きる 続けるのが苦手な人へ。三日坊主を味方にする秘訣
続ける力って何だろう。そんなことを、立春を前にして考えているわたしです。窓の外では、まだ冬の光。でも...
じぶんを生きる 今年こそは！をかなえるために。振り返り方を変えてみよう
「今年こそは！」その言葉を、何度口にしてきただろう。わたしも毎年、新しいカレンダーを見て、手帳を新調...
じぶんを生きる もやもやした想いを光に変える、手帳との対話のすすめ
「今日も何かが足りない気がする……」「もっと自分らしく生きたいのに……」そんな、もやもやとした想いを...
じぶんを生きる 前年は書かなかったわたしが、必ず書くと決めた理由。かなえごとのはなし
「来年こそは違う1年に」誰もが思う年末の願い。でも、その願いを確実にかなえるための第一歩を知っていま...
じぶんを生きる 本音がわからなくても大丈夫。ビジョンは、そこから見えてくる
こんな質問が届きました。「本音」を探る、みつめる。って聞くと、身構えちゃってやる気が起きません（笑）...
じぶんを生きる 自分との約束がもつ力。
約束が守られなかったら、どんな気分になる？その気分。内側にいる自分が感じているかもよ？？＊忘年会から...
じぶんを生きる 感覚から先取りする来年（未来）
12月に入ったら、年末が見えてくる。忘年会シーズンだし、年末年始休みが来るから実働日数少ないし、クリ...
じぶんを生きる 「本音」を知ると自然体で生きやすくなる
ニュースを見ていたら、出雲大社のおまつりの様子が流れた。今は、旧暦で10月、神無月。神無月と言えば、...
じぶんを生きる 自分の内側を感じ、みつめる「冬」到来
秋の終わりや冬のはじめの、この頃は何を着ていいやら迷う。天気予報が教えてくれる気温の変化だけではとら...