じぶんを生きる

じぶんを生きる

「やめる。手放す」のを苦手に思う時に~やめると、はじまる。

●やめると、はじまる。はじまっていく。 手放す。やめる。 よく聞くフレーズたちなのだけれど、その「や... 
節目に意識したいこと

「間引く」ことを意識して過ごす

久しぶりに東北新幹線に乗った。都内から乗り、じっとながめる窓の外は、ビルの群れからみどりの混じる景色... 
じぶんを生きる

気分は、身体の調子でもできあがる

最近、イラッとすることが減った(ような気がする)。瞬間蒸発器といわれるくらいに、瞬間的にどかんと破裂... 
じぶんを生きる

癖に気づいて、癖から抜ける

なくて七癖。癖が無いように見える人でも、よく探してみればいろいろと癖があるってわかってくるよというこ... 
じぶんを生きる

夢に向かう不安。夢のかない方。

願いがかなったり、夢が現実のものになったりするときは、わくわくして心が浮き立つといわれるけれど、そう... 
じぶんを生きる

罪悪感が気になるときは、次のステージに行く直前ってこと

人間関係も、考え方も、心地よさのポイントも。これまでとは、何かが変わって来た。 今まで居心地がよかっ... 
じぶんを生きる

自分らしさを探るときを抜ける

新たにはじめようとしてるとき、変わりたい変わろうとしているとき。気になるのが自分自身のこと。 自分は... 
じぶんを生きる

直感を育て、自分を知り、よく選ぶ

直感! おもしろくて、わたしは好き。 本能とか、”形になる前の”何かといった、本質に近いものを直感が... 
じぶんを生きる

ルーツに触れると「自分」が拡がる

今、ここにいて。いろんなことに迷ったり困ったり、たのしんだり喜んだりしてる「自分」って、何なんだろう... 
じぶんを生きる

次のステージにいる自分の環境に今から「慣れる」

「慣れ」ってよくも悪くも、自分自身に大きく作用するなと感じてる。だから、自分が日常で何に/どんな出来...