心のモノコト 去年の自分から手紙メモが届いた。そして来年の自分へ手紙を送る
うにゃうにゃと木々が伸びる参道 正月だからと、初詣に出たその後で。メモアプリのスケジュール機能が「予...
日々のこと
心のモノコト 
日々のこと 立ち止まり振り返り。自分の足元にまで続く道を確認する
冬至をすぎて、年末に向かって、そして年明けに向けて。ぬるりぬるりと何か、大きなものが動く気配が続いて...
日々のこと 他の誰かを思い出せると、ちょっとあたたかな気分
遠出して、今。親せき宅で、ひとり留守番中。ごはんの買い出しをしていたら人恋しくなり、ちょっとだけ遠回...
日々のこと 意識の下にあるものを感じて、外を向く。自分のなりたい形を景色に入れる。新月
月の満ち欠けは不思議。星はまんまる、変わりないのに光のあたり具合で形を変える。そして、その月を眺めて...
日々のこと 実証？！心と身体はつながっている。ひげから考えたこと
身体にこころが引っ張られることもあるけれど、こころに身体が引っ張られることもある。 だから、自分の顔...
日々のこと 「再起動」のなかで、自分の気持ちを再確認する
たぷたぷ、波が重なっていくみたいに。はじまるよ、はじめるよ。という気配が届いてくる８月のあたま。 今...
日々のこと なにかが変わった。それは自分の望むものか
かちり。何かのタイミングで、世界が切り替わるときがある。 切り替わったそのときに、ズレがおきたと知り...
心のモノコト 日常でできるグラウンディング。その意味と効果と。
朝から風が夏のにおいする。雨上がりの今日。 ひさしぶりに、るんたったと外でおやつをたべる。グラウンデ...
日々のこと ヒトとしての愛と動物的な感覚と。（好きと愛のはなし）
たったひとりの女でさえ、注釈なしには愛せなかった。 原文も言葉このままだったのか、何で読んだのかも覚...
日々のこと 声を出して笑って、ぽかぽか、すっきり。いい気分
誰かと会うのは、お久しぶりです。髪を切りに出かけて、お久しぶりの美容師の皆さんとマスクかけたままで、...