他の人に楽しんでもらって、満足。あら、自分は？

（ふふふ。開催前々日に間に合った～）

２月２８日の5counselors 1day workshopにむけて。みんなにも知ってもらいたかった、参加カウンセラーのご紹介、終えた！とご満悦だったわたしに、某さまよりメッセージが届いた。

「まだその４までしか終わってないです。その５、肝心の洋子さん自身の紹介は？」

……あ！
すっかり、自分のことを数に入れるのを忘れていた。

＊

何かをする時。周りのことをやってみるのがたのしい。
モノコトを終えるまで、どうにも周りが気になって落ち着かない。
そして、やり切った後に「嬉しいな」「ありがとう」と返事をもらえることが嬉しい。

だから、周りへ向けてやりたい「何か」はいつも。自分の内側に溜まってある。その「何か」溜まったものを、時間や場合、自分自身の感性・気分のおもむくままに、着々と形にしていく。

職人っぽく「何か」を作り上げている時間が好きで、わたしの場合は、たいてい、「何か」を書いている。書くことが好きなのだ。
（観察も趣味。仕組みやルーツを知るのも大好き、ぞくぞくしてよだれが出そうなくらい好物）

だから、今回の1day workshop参加カウンセラー紹介は、かなり楽しんで書いていた。4人分書いて、とってもわたしは大満足。そこで、終わった気がしていた。

でも、同じく1day workshop参加カウンセラーな自分自身のこと。ほんと、すっかり頭から抜け落ちて。思い出しもしなかった。

自分より、周り。
周りが楽しんでくれるのが嬉しい。とわたしは思っている。

でも、それは真実だろうか。

ほんとうに、心の底からたのしんでいる？
周りと勝手に距離を作って拗ねていない？？

今回のことだけではない。
みんなでたのしむ場面。たのしく過ごす状況になった時。
自分自身が先頭に立って、たのしんでいるだろうか。たのしもうとする姿勢を持てているだろうか。

そう思い返してみたら、
わたしは一歩ひいて「たのしい」みんなを眺めていたかもしれない。

みんながたのしんでいる場所に、わたしが本当に入ってもいいですか、と遠慮をしているような。
みんなをたのしませるのが先ですから、と混じるのをあきらめているような。
そんな姿勢。

でも、そういう姿勢をわたしがとっていると、みんなも心からたのしみづらい。
ぽつりと輪から離れている人に、見られながら遊ぶのは、どうも居心地が悪いだろう。

だから。先頭にわたしも立って、
自分から「たのしい」をつかみに行こう。真剣にたのしんでみよう。

そうすれば、きっと。いつの間にか、みんなともたのしく、過ごしていける。

……と気づいたことを、癖になるまで何度も言い聞かせる、確認する。
気づくたびに、何度も選び直して。いつの日にか、肚に落ちて考えもせず、先頭に立ってたのしめるように。自分が自分自身のことをたのしませて過ごせるように。
自分からたのしむ。みんなと一緒に自分のことも、たのしませる。

たのしいことをしていく時に。ついつい自分は後回しにしてしまう。自分のことは勘定に入れるのを忘れてしまう。
だからね。
自分のことも、ちゃんと数に入れておこう。
たのしいときこそ、自分から。先頭にたってたのしむ❣️
それくらいがちょうどいい。
— 田村洋子_心理カウンセラー (@yoko_vivere) February 26, 2021