日常ノオト 顔を上げる
「下を向いてばかりだと、周りの愛があることに気づけない。 だから、下を向いているなと思ったら、一度は...
日常ノオト 
日常ノオト いつもとは違う目線で
空の上からみる夕焼けは不思議な色。いつもより深く、広く。夜が近づいてくる。これまで地上にいたはずなの...
心のしくみ からだの根っこにある感情の種をほぐす
もふもふ、ぽすぽす目の前をネコが歩いていく。もふもふとあるくネコの姿を見て、からだの根っこが少し、血...
日常ノオト 「ある」と知ればみえてくる
新緑が少しずつ濃くなって、樹がもりもり元気になっていく。駅から帰る途中、反対から近づいてきた車を避け...
暦と季節の便り [小満]みどりの育つ季節がはじまる
二十四節気という日本の季節を表す暦の中で、今日から小満がはじまる。みどりが芽吹いて、これからいよいよ...
日常ノオト 大江戸骨董市で帯締めをさがした
今日は第3日曜日。大江戸骨董市へ行ってきました。今回のお目当ては、帯締め。豆皿もいい感じのがあればほ...
心のしくみ 日の光あびて、空や地面を感じる
気分が落ちて感じられるときは、意識して日のひかりをあびる。つづきを読む
日常ノオト 「回り道」にもつイメージ -あたまとこころの奥底のくい違い
回り道とは楽しいものだ。なぜなら、見ることのできる景色がふえるし、人に喜ばれるから。これは、先日、み...
日常ノオト 体調は天候に左右されるか？
今日は、空が青く。雲がぽこぽことながれて。実に気持ちの良い天気であった。雲と青い空もいいバランス……...
日常ノオト ニュートラルは意図して保つ
歯医者へ行った。 上の歯と下の歯が重なり合って閉じるよう、噛み合わせの調整。 一番奥にある歯はインプ...