心のしくみ

心のモノコト

すべての女性の内側には「姫」がいる。瞑想で姫とつながる?

わたしは男性になりたかった。女性であると、面倒なことが多いと思ってきた。だから、自分が女性であること... 
心のしくみ

「冬季うつ」で落ち込んでるのかも。おひさまと行進で気分あがる

昨日までいた寒さが、今日はぬけた。ぽろぽろと降っていた雨も上がって、おひさまが出た。それだけで、気分... 
心のしくみ

過ぎたるは及ばざるがごとし。雨の夜の過ごし方

何事も、ほどほどにしよう。走り過ぎたあとには、自分に何度も、言い聞かせる。ハマりこむほどに集中して、... 
カウンセラーの弟子

「ある」世界を見る! 心のフィルター機能を、うまく使う

カウンセラーのための修行、お弟子さん講座全6回のうち、ついに4回目。半分終わってしまった。ほんとに、... 
心の窓

完璧主義な「白黒思考」にはまったら。内の小さな声に耳をすます

何かをはじめるとき。「白黒はっきりつけたい」。極端な感じに、うっかりはまりこむ。白黒を決めたいわたし... 
心のモノコト

身体の感覚を追いかける

いつも、身体の感覚を追いかけている。それは、身体は目に見える存在だから。自分で自分のことを見つめやす... 
心のモノコト

苦しい嫉妬も、気がすんだら憧れに。進む力にできる

同じ言葉のなかにある気持ちの向きと熱量が、友人と私とで。お互いにかみ合わない気がした。それは「嫉妬」... 
心のモノコト

抜け殻な時間も、自分に戻っていけると信頼する

この連休、セミナーに参加したり、おいしいもの食べに行ったり。私にしては、活発に動きすぎたみたいで、こ... 
心の窓

調子悪いときの感覚があらわれたから(現実感喪失の症状と解離)

久しぶりに「ガラス瓶のなか」に入っている(現実感喪失の症状がではじめた)。自分と周りの間に、透明の壁... 
心のモノコト

ハートを受け取る嬉しさ。送る喜び。その瞬間こころ重なる

心は形をもっていない、目には見えないもの。それを、見える形にして相手にも届けたいと思った誰かがハート... 
タイトルとURLをコピーしました