じぶんを生きる スケジュールに休憩・休日も詰め込む
うっかりと、詰め込み過ぎる癖を持っている。それも、きっちりびっちり隙間なく詰め込む。詰め込み過ぎると...
じぶんを生きる
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じぶんを生きる 大切にしたい気持ちが大きすぎて行動に移せない。完璧主義の罠
昨晩、友人たちと美味しいお店で美味しく食べたのは東新宿駅のちかくにある「倉乃介」。とにかく、美味しい...
じぶんを生きる きょろきょろ落ち着かない自分と仲直りする
我が家は、トイレブラシが遭難したり、掃除機が行倒れたりする不思議な家だ。その不思議を創り出しているの...
じぶんを生きる 体調や気持ちにおこる揺らぎもバランスとって
世界が波で作られている。人の身体も心持も、波のように揺らいでいる。だから私自身も波のように揺らいでい...
じぶん探究のツール 時間差で表れてくる結果。季節を待つように、結果を待つ
種をまいたその直後に花が咲くわけではない。一定の期間が立たないと、芽も出ないし花も咲かない。そのこと...
じぶんを生きる あなたの世界、私の世界。（カウンセリング体験会に行ってきた）
いつも、文字だけで知っている相手さんと実際に会えるカウンセリング体験会。そのおもしろさ、感じてきまし...
じぶんを生きる 感情に持っていた思い込みがひとつ抜けた。映画「ヴァイオレット・エヴァーガーデン外伝」を見て
幼いころにはとても豊かだった感情を、大人になって無くしていた期間が長かった。そのせいなのか、感情を感...
カウンセラーの弟子 はじめましてのごあいさつは緊張する。弟子な日々がはじまった
お弟子さん制度という名前のカウンセラー養成講座がこの10月に始まる。師匠となるのはカウンセラーの根本...
本 うつが治るまでのステップがわかって安心できた本
うつ病を血液検査で診断することが、一般化していくらしい。うつ病の診断を受けるのは、うつ病に対して適切...
じぶんを生きる 帰省して……きませんでした。長女の乱
「夏、帰った時にみてもらいたいものがあるから。おねえちゃんは、いつ、戻るの？」書類の確認、仏壇の片づ...