心の窓 望みや願い、ビジョンがかなったかの確認観察、だいじ
いざ書くぞとなった時に使えるはずだと、このひと月あまりに書き留めたメモは、スマホの中に20を超えて…...
心の窓
心の窓 
じぶん探究のツール 時間の感覚って、とってもあいまい。（南青山のMedichaへ行ってきた）
真っ白な部屋の中で、身体の奥が震える音を聴いて過ごす時間を体験して来た。目を開いても、白。目を閉じて...
心の窓 普通ができない/普通になれない。それも才能。
もっと、普通な感じに。うまくやれるようになりたいな。「変だ、おかしい」と言われるから、何にあわせてい...
心の窓 じぶんを生きてる！って感じを、もっとたのしんでみる（それぞれの自分の色合いで）
最近、スマホで撮る写真のコツを知るお茶会に出たから、スマホカメラで遊ぶのに忙しい。これまでと同じ風景...
じぶん探究のツール 自然な「わたし」はどんな感じ？ 自然なわたしで今日をはじめる
朝、目が開いたら、まだ暗い部屋の中。まだ夢の中にいるのか。もう目が覚めてきたのか。身体の様子へ意識を...
心の窓 「こんな自分に変わりたい」を思い出し、癖から自分を取り戻す
絶賛、やる気ないモード発動中。頑張ろうとするんだけれど、頑張れないわたしが今、いるところ。そして、こ...
心の窓 やる気がおきない！どうしよう？
「ビジョンを描き続けるためのモチベーションをあげる秘訣はありますか？」とのご質問を、先日のビジョンの...
本 自分を知る、もうひとつ別の視点を手に入れる？（「魂占い」かげした真由子著を読むよ）
出張のおともに、ついつい紙の書籍を持って来てしまう。（電子書籍もあるのだけれど、電源を温存したかった...
心の窓 どれくらい願いがかなっているか？ 振り返ると願いがかないはじめていることに気づく
いつか、〇〇になりますように。３年後に〇〇のような状態だったらいいな。そんな風に思い描いた願いをビジ...
心の窓 ビジョンはあってもなくても、今の向こうにしあわせがある
刻々と変わっていく日の出を、ぼんやりと眺めた朝。波の音を聞いていたら、日常のなかでちょっとずつ荒れて...