心のモノコト 心のエネルギーが戻ると、じぶんを過ごしやすくなるから。
花が咲いたから。風が気持ちよくなってきたから。……といろいろな理由をみつけて「春」の気持ちよさを感じ...
心のしくみ
心のモノコト 
カウンセラーの弟子 「罪悪感」はいたずら天使（わたしのイメージの中では）
先日、仲間内のセミナーで集まったときに「資料がまだ、できていないんだよね」とため息をついたら、大笑い...
心のモノコト 弱さを楽しみ「自由」を生きる。
友人から届いたメッセージをひらいたら、くるくると波線がひかれたページが目に飛び込んだ。強さではなく弱...
心のモノコト たくさんの「ありがとう」を重ねたら、なんだか自分がごきげん。
お腹がすいた。目覚めて、一番にそう思った。とても健やかな目覚めだった。あまりにも唐突で、思わず含み笑...
カウンセラーの弟子 ひとつの目標にむかう「場」を利用し、意識を集めて「変わる力」にする。
何かしらの目標を持って集まってきた人たちが、ぐぐっと意識の奥へと入りこんでいく力に、改めて驚いていた...
心のモノコト 頑張って「ぼんやり」過ごす
いつも、あれこれ目標を持って行動したり、自分なりの計画に向かって頑張っていたり。それが続いて、さて。...
心のモノコト 「やる気」はあったり、なかったり。揺れるから、気にしない。
せっかくやる気になっていたのに、あっという間にやる気が抜けて。もう４月の半ば。年度はじまりに、あれほ...
心のモノコト 「お金」への苦手意識をとく方法のひとつ。寄付。
「自分がいただいたお給料の１割くらいを、ここぞ！というところへ寄付してみるといいよ。自分の気分もいい...
心のしくみ 雨の音をききながら、自分を癒す。光のイメージワークをやってみる
いつのまにか、ストーブを点けなくてもよくなっていたなと気づいた雨の日に。そういえば最近は、足先の骨ま...
心のモノコト 自分の内側がこぼれ出るように、笑う。～桃始笑（ももはじめてさく）に思う
今日３月１０日は、七十二候で「桃始笑（もも はじめて さく）」のはじまり。このあと、１０日ほどで春分...