じぶんを生きる じぶんを生きてる！って感じを、もっとたのしんでみる（それぞれの自分の色合いで）
最近、スマホで撮る写真のコツを知るお茶会に出たから、スマホカメラで遊ぶのに忙しい。これまでと同じ風景...
じぶんを生きる 
じぶん探究のツール 自然な「わたし」はどんな感じ？ 自然なわたしで今日をはじめる
朝、目が開いたら、まだ暗い部屋の中。まだ夢の中にいるのか。もう目が覚めてきたのか。身体の様子へ意識を...
心のしくみ 文句たれなわたしが降臨した夜に
文句たれとは、文句をたれ流してる人のようすを指す方言（なんだろうか……）。その文句たれが、この夜、わ...
心のモノコト 眠気が強くなる時期は、無理せず寝る。寝た後で、再始動！
ぴかんと晴れている日はまばらになって、雨降る日や薄曇りの日が増えてきた。だからなのか、めっきり出不精...
心のモノコト 「やりたくないことをやってみる」チャレンジをして、そのようすを記録してみる
やりたくないことを、やめる！ やらないと決める！！ というチャレンジは何度も、繰り返してきたけれど。...
サービス・講座案内 【予約済】6/8水曜＠オンライン「自由になりたい！」をかなえる講座
「自由になりたい、自由でいたい」と思うことはありませんか？ わたしはありました。（そう、過去形で言え...
開催報告 「自分を大切にできるわたしになる！」の心理学講座、開催しました（開催報告）
ひと夜、明けて今朝。ゆりの花の香りが濃くなってる部屋で目が覚めて。ほおっと大きく息をついて起き上がる...
たよりの書庫-webマガジン 直感をつかって生きてみる。直感てなんぞ？
「直感を大切にしたい」とか「直感を使って生きてみたい」っておはなしが、最近のわたしの耳に飛び込んでく...
心のモノコト 新しい自分、ちゃんとした自分を思い浮かべたとき。今の自分をどう扱う？
連休のあけた月曜日。お休みの「のんびり」充実感から突然の日常に戻ってみて、今週末がいよいよ心理学講座...
じぶんを生きる 「こんな自分に変わりたい」を思い出し、癖から自分を取り戻す
絶賛、やる気ないモード発動中。頑張ろうとするんだけれど、頑張れないわたしが今、いるところ。そして、こ...