心のモノコト 今できることを、できる形で。できるように、やってみる。
しなきゃいけないと思ったモノコトに取り組むとき。その結果は「完全で完璧な何か」でなければならない。と...
心のモノコト
心のモノコト 
心のモノコト 「人生の物語」を自分で創る。そして、楽しむ
まるで映画を見ているか、小説を読んでいる時みたい。自分自身のなりたい姿、夢やしあわせについて考えてい...
心のモノコト 偶然に目に留まるものは、心の奥から届く言葉。（おみくじに思うこと）
なにごとも、偶然に見えて、偶然ではないのではと思っている、わたし。特に、おみくじをひいて見るのは、い...
心のモノコト 心のエネルギーが戻ると、じぶんを過ごしやすくなるから。
花が咲いたから。風が気持ちよくなってきたから。……といろいろな理由をみつけて「春」の気持ちよさを感じ...
カウンセラーの弟子 「罪悪感」はいたずら天使（わたしのイメージの中では）
先日、仲間内のセミナーで集まったときに「資料がまだ、できていないんだよね」とため息をついたら、大笑い...
心のモノコト 弱さを楽しみ「自由」を生きる。
友人から届いたメッセージをひらいたら、くるくると波線がひかれたページが目に飛び込んだ。強さではなく弱...
心のモノコト たくさんの「ありがとう」を重ねたら、なんだか自分がごきげん。
お腹がすいた。目覚めて、一番にそう思った。とても健やかな目覚めだった。あまりにも唐突で、思わず含み笑...
カウンセラーの弟子 ひとつの目標にむかう「場」を利用し、意識を集めて「変わる力」にする。
何かしらの目標を持って集まってきた人たちが、ぐぐっと意識の奥へと入りこんでいく力に、改めて驚いていた...
心のモノコト 頑張って「ぼんやり」過ごす
いつも、あれこれ目標を持って行動したり、自分なりの計画に向かって頑張っていたり。それが続いて、さて。...
心のモノコト 「やる気」はあったり、なかったり。揺れるから、気にしない。
せっかくやる気になっていたのに、あっという間にやる気が抜けて。もう４月の半ば。年度はじまりに、あれほ...