Youtubeライブ配信のご視聴ありがとうございました（根本裕幸カウンセラー、ジュンコカウンセラーと一緒）

「いつもより心理学っぽい説明が多めだけれど、たのしかったです。いつもはあまり聞かない内容だったので新鮮に感じました」とご感想のメッセージがお客さまから届いた翌朝。（ライブ配信を楽しみにしていただいてたとのこと、ありがとうございました）

ライブ配信のご視聴、ありがとうございました

昨夜は、根本裕幸カウンセラーのYouTubeチャンネルでのライブ配信へ、ジュンコカウンセラーとわたし田村洋子とでお邪魔してきました。

Youtubeライブのアーカイブは、こちらよりご覧になれます。
>>>https://www.youtube.com/watch?v=n1zOqDb52No

さて、今回のライブ配信はジュンコカウンセラーの参加があったからか、リアルな恋愛のご質問が多かった印象。

根本カウンセラーのおはなしもジュンコカウンセラーのおはなしも、さすが師匠！さすが先輩！って「ほわー」と感嘆しつつ（もっと精進しよう！という思いもしつつ）、参加してきました。

＊

今回のご質問たちをとおして、わたしが感じたことをちょこっと。（辛口注意でございます。辛口はちょっと……の場合は、別の記事でお目にかかりましょう）

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正解は、外にはないよ？

（辛口の感想、続きを書きますね）

↓↓↓

どの質問がというわけではないのだけれど、今回、感じたのは「『自分で決める！』と決めきれない、もどかしい」感覚。

自分の外側に「答え」や「正しさ」みたいなものがあるように思って、「何をわたしは選べばいいのでしょうか」と自分軸であることを諦めているように、わたしは感じました。

迷ってももどかしくても。正しさや、いい感じの答えがわからない気がしても。
ほんとうは、どうしたいのかな？（正解は、外にはないよ。自分の内側にあるんだよ）

「自分で決める」と決めよう？（自分軸でいることを、自分に許そう？）

決めるためには、今の自分の様子を自分で知るところからがはじまり。矛盾している内容でもいいから、とにかく今の自分を知る！

今の自分が何を思っているのか。どうしたいと思っているのか。どんな「ぐるぐる」「お困りごと」を持っているのかをいったん、出しきってみようか？

ノートに書き出してみたり、カウンセリングの場所でおはなしを聞いてもらったり……するうちに、自分の内側にある答えが見えてくるから（「わからない」とはじめから、自分を知ることを諦めない！）

（そして、ごめんなさい。わたしの個人セッションではこの部分は宿題としてご自分でやってもらっています。初回にやり方はお伝えするけれど、個人セッションの時間内では視点と設定の変更をメインにやってゆきます……）

まずは「自分で決める」と決めること。自分で「今の自分を知る」を諦めないこと。

自分で決める！今の自分を知る！と自分が決めたら、ぐるぐるお困りごとがあったとしても、するっと道が自分自身で見えてくるのです。自信がついてくるのです。←ここをわたしの個人セッションではお手伝いしてます。

道を見つける部分を、人任せにしない。自分で自分を諦めない！
「自分で決める」と、決める。

ぐるぐるに飛び込むのは怖いんだろうな。答えを教えてもらいたいんだなと感じられるご質問を見て、懐かしいようなもどかしいような、そんな心地になったのでした。

2/27日曜のワンデーセミナー詳細

そして、ライブ配信の時間の最後にはワンデーセミナーの告知！

Five Counselors 1day Workshop「わたしなりの幸せとは？」を2/27日曜に開催！是非、お越しくださいね。

それでは、またね
お告げ師でカウンセラー田村洋子でした

ほかにも講座やワークショップをやってます！
>>3/11金曜＠東京/オンライン 「あなたの本当の望みは何ですか？」の心理学講座

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