心のモノコト 胸を開くと心を安定させるホルモンが出る
最近、自宅で続けているストレッチ運動。運動の効果を助けてくれる、心強い補助具を手に入れた。それは、ス...
心のモノコト
心のモノコト 
心のモノコト やってみるといい。試してわかることは多い。（熱が出たので思い出したこと）
昨日、たのしく秩父に行って戻り。ぐっすりと眠った。そのはずだったのだけれど、今朝目覚めたら発熱。身体...
心のモノコト 欠点も「おかげさま」で長所になる
ついに、明日。心のケア講座の開催日となった。心と体はつながっていると言われる。心は見えないけれど、身...
心のモノコト 妄想でなんとかする
友人たちのブログをおもしろく読みまくる機会となった百日ブログの会。もう70日を超え、残りひと月ほどで...
心のモノコト 猫とあそぶ。よくわからないけど、大丈夫だ。
猫が好きだ。猫にアレルギーを持っているけれど、それでも猫が好き。 （動物の毛によるアレルギー症状を持...
暦と季節の便り [秋の彼岸]におはぎを供えて遠くを思う
今日は秋のお彼岸。おはぎをお供えして。ここにいる私にまで命をつないできてくれた父や祖父母やご先祖さま...
心のモノコト 自分自身の人生を生きる。食事を味わい、お互いの違いで結びつく。
考えることが好きすぎて、つい考えてしまう私。呪文のように唱えている言葉がある。人生はシンプルです。考...
心のモノコト トラウマ記憶が湧いてきたときの対処の仕方
大きな手が画面の向こう側からこちらへと伸びる。手を伸ばしているのは男性。その写真を見た時、恐怖による...
暦と季節の便り 「食べる」を感謝し、実りに感謝する[社日]
実りの秋に感謝して過ごす、今日は社日（しゃにち）。今年とれたばかりのさといもを煮て、お供えをして。「...
心のモノコト 誰かと一緒に作る楽しさ。妹や姪とのパン作り
久しぶりにパンを作った。パン生地をつくるところはパン作りの認定講師になっている妹におまかせで、わたし...