「本音の自分」と向き合って、望みを知る

自分自身の「本当の望み」って、素直に言葉にしづらい。

だって、そんな風に望みを口にするなんて恥ずかしい。そんなことをわたしが望むなんて、おこがましい。その望みを口にする自分に自信が持てない。

でも、それは心の防衛反応として、当たり前の反応。
（言葉にしづらい自分を責めることもなく、「そんなもんか」とただ自分を眺めるだけで大丈夫）

けれど、自動操縦のように、自分では知らないうちに、自分に嘘をついているとき。自分の望みを見失いがちになる。>>>●本当は望みを知ってるけれど、知らない/かなわないように思うのは何故？

正直な、本音の自分と向き合う
- 「それって、本当にしたいことなの？」
- 本音の自分は、心と身体の両方で
◆3/11金曜の講座詳細

正直な、本音の自分と向き合う

「それって、本当にしたいことなの？」

根本裕幸カウンセラーのブログにて、今回のココロノオフィスさんでの心理学講座「あなたの本当の望みは何ですか？〜偽のビジョンをやめて、じぶんを生きる〜」をご紹介いただいた時。こんなことが書かれてありました。

ついつい私たちは（その気はないけど）自分にウソをついて本音とは異なる望み（ビジョン）を持ちやすいものです。

だから私は「それって本当にしたいことなん？」とイヤな奴になってツッコミを入れることもしばし。
根本裕幸オフィシャルブログ、東京／オンライン：3/11（金）19:30-21:00 田村洋子の心理学講座のお知らせより

この「（その気はないけど）自分にウソをついて」しまうというのが、ミソ。

どうして、自分にウソ（嘘）をついてしまうんだろうか。でも、その嘘を暴くより、自分自身に問いかけてみる癖をつけてやると、自分が望みに向かうエネルギーの流れを乗りこなしやすくなる。

> 「それって本当にしたいことなん？」

そう問いかけることで、自分の「本当の望み」を素直に表現するためのきっかけや再確認をしていく。

今すぐ3/11の心理学講座をお申込みたいあなたはこちら

本音の自分は、心と身体の両方で

自分が、何を思っていて。何を感じているのか。

自分自身で考えるよりも先に、「ぴっ！」と身体の中に何かしらの反応が起きている。だから。心のようすをみつめるだけでなく、身体の感覚も観察してみたら、自分でその答えが見つかるかもよ？

心でも。身体でも。その両方を使って【感じる】ことを、わたしはおすすめしたい。

（【感じる】を心と身体と気配とで重ねていくから、自分では「観察型」と思っている。けれどそれが、人からは「直感型」だと紹介していただくことの増える理由なのかもしれない……）

心のようすと身体の感覚をあわせて見るなら、本当の望みに対する感受性が高くなる
「これかもしれない！」を自分でキャッチしやすくなる

＊＊＊

いよいよ、次の金曜日！3/11金曜の夜、「あなたの本当の望みは何ですか？」の心理学講座でおはなしします。お申込み方法など、以下に載せてあります。そちらをご覧になり、ぜひ、お申込みくださいまし。

◆3/11金曜の講座詳細

あなたの本当の望みは何ですか？〜偽のビジョンをやめて、じぶんを生きる〜

【日時会場】

【日時】2022年３月11日（金）19時30分から21時

【会場参加の場合】ココロノオフィス神楽坂セミナールーム
住所：〒162-0825　東京都新宿区神楽坂6-48 TOMOSビル6階
交通：東西線・神楽坂駅１番出口徒歩１分、大江戸線・牛込神楽坂駅Ａ３出口徒歩５～７分、東京メトロ・飯田橋駅Ｂ３出口徒歩１０～１２分、ＪＲ総武線・飯田橋駅西口徒歩１３～１５分
地図：https://goo.gl/maps/38rkzxo58XG2

【オンライン参加の場合】オンライン会議システムZoomにて配信いたします！

◆アーカイブ配信を１週間限定でお楽しみいただけます。

お申込みいただいた方全員にアーカイブのＵＲＬをお送りします（講座の翌日以降、準備ができ次第）。

【料金】

3,300円（税込み）　※会場／オンラインとも同料金です。
※事前払い制です。Paypalの利用も可能です。
※お申込み頂くと（自動返信メール）がお手元に届きます。
　銀行振込をお選びの方はそのメール内に振込先の口座が記載されておりますので１週間以内にお振込みください。
※振込確認後、申込確定となります。
※振込手数料はご負担下さい。
※領収書は振込票にて代理ください。

※このセミナーは20歳以上の方を対象としております。
※このセミナーはスムーズな進行のためお子様連れでの参加はご遠慮頂いております。