「今」のわたしは悔しいと思っている。だから？……（どうする？）

(2/15）ツイートを追記。

表題のとおり。「今」のわたしは悔しいのです。自分自身の「足りない」部分がくっきり見えて、「まだ足りないな」と自分自身に感じたから。

……これ、今回、YouTubeライブに出て根本裕幸カウンセラーとジュンコカウンセラーの回答を聞いて感じたこと。

「悔しい！」と思い、自分のうまくない部分と他人のものすごくいい感じの部分とを比較して、妙な気分になってるところ。

でも、その悔しさや嫉妬の感覚をなかったことにはしない。じっくりと、何が自分に起きているのか、みつめてみる。

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「悔しい！もっと、わたしもあんな感じにカウンセラーっぽく回答したい！」
（「こんな自分じゃダメだ」攻撃発生）

⇒その攻撃っておかしくない？「あんな風にカウンセラーっぽく、やりたい」という気持ちがあっただけだよね。

そうか、わたしはカウンセラーっぽく、やりたいと思ってたのね。だから悔しく感じたのね。
（ダメじゃないよね。向上心の現れだよね）

「カウンセラーっぽく、やりたい」として、わたしはどうしたい、どうなりたい？

自分のビジョンの中に、「どうしたい、どうなりたい」の姿は重なっている？

「悔しい」と思っているわたしがいて。そして、どうする？

行動は、そこから選べる。

⇒「悔しい」から、足りない何かを補えるようにがんばるのか。

⇒「悔しい」けれど、わたしのやり方やビジョンは別の形だからとその別のやり方をとるのか。
（別のやり方をとるなら、どのようなアプローチを突き詰めるか）

まずは落ち着いてから考える。思いついたことから、はじめる。

嫉妬してしまうことは誰でもあるから、そのことで自分を責めなくていいよ？
嫉妬したら「やったー❗️みつけた‼️」て喜んでみてはどうだろか？
自分のやりたい“何か”や、自分がまだやってないこと（でもやれるはずのモノ）のヒントがそこに潜んでるからね。遠慮なくやってみよう。
— 田村洋子_お告げ師でカウンセラー (@yoko_vivere) February 15, 2022