顔を上げる

「下を向いてばかりだと、周りの愛があることに気づけない。
 だから、下を向いているなと思ったら、一度は顔を上げてみよう。息つぎをするみたいに」

下を向いている時間、自分の内側を向いている時間。それらも、大切な時間。
でも、周りに広がる世界もあわせてみることができるなら……
じぶんの世界はもっとひろがる。

きょう、空を見上げたら虹のわっかをみつけた。
まんまるな虹。

顔を上げたら、楽しくなれた。

周りの愛に気づけたときも、きっと、こんな感覚。
こころがぽっとあかるくなるような。
楽しくうれしくなる感じ。

田村 洋子

もっと自然体で、もっと自由に!たましいからの自分を発揮して生きるコーチング*じぶん研究家、お告げをしないお告げ師/マヤ暦「宇宙のリズム」講師/周波数調律家、呼吸と瞑想法
●見えないものを見える形に ◆笑顔ではなうた、おいしいごはん #じぶんを生きる 自然に生きる
・カウンセラー根本裕幸氏お弟子さん制度卒
・活動地は東京、時々大阪、時々山の中

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