新しい自分、ちゃんとした自分を思い浮かべたとき。今の自分をどう扱う？

連休のあけた月曜日。お休みの「のんびり」充実感から突然の日常に戻ってみて、今週末がいよいよ心理学講座だったなと思い出す。

「5/13金曜の講座は、こんな内容なんだよ。ぜひ、来てね」とお知らせしなきゃ、皆さまへは伝わらないよね。

直前にならないと動けないし、動かないわたしは、全く「ちゃんと」はできていない。

「ちゃんと」した自分に変わりたいんだけど、なかなか変われない。
そんな自分も今はしかたがない。←これが自己受容（自己肯定感のうちのひとつです）

めまいの体調不良かかえてた今回はなおさら、動かなかった……でも、さすがに今週金曜が講座当日。

講座があるよとお知らせしておかねば、参加したいと思ってもらえてもお申込みができないわけで。
めまいの様子を見つつ、重い腰を上げた次第。

気分を取り直して、今回5/13金曜の講座でおはなししたい内容をご紹介！

すぐに5/13金曜の講座を申し込むというあなたは、こちらからどうぞ

今回のわたしのように。
ちゃんとしたい！……なのに、できない。うまくいかない。やる気が出ない。

そういったことは、多々あると思う。今は連休明けだから、やる気起きないなと感じることも多いかもしれない。

やる気の起きている自分って、どんな自分だろう？
やる気があれば、どんな自分になりたいと思う？？

新年度は「こうなりたい！こうしたい！」欲が出たり、新しい環境で改めて自分を始めたりする時期だから特に「新しい自分」になりたいと思っていることも多いはず。

「新しい自分」ってなんだろう？

今の自分とは違う「ちゃんとした自分」を思い浮かべるんじゃないかな。

その「ちゃんとした自分」を思い浮かべるとき、自分の目線は何を見ている？

新しい自分、ちゃんとした自分を思い浮かべたとき。今の自分をどう扱っている？？
　今の自分にダメ出ししながら、ちゃんとした自分になろうとしていないかな。

今の自分も、それはそれで大丈夫。現在地なのだから。
その現在地からはじめて「新しい自分」に向かっていく。

ダメ出しをしなくて大丈夫だし、今はダメ出しをしてしまっていても大丈夫。
瞬間的なネガティブは爆発的な行動力にもなれるから。

だから、まずは今の自分を知ってそのうえで、自分を大切にしてみようか。

そんな講座になる予定です。

お申込みはお早めに！！（締切は5/12木曜18:00）

それでは、またね
お告げ師でカウンセラー田村洋子でした

●日時2022年5月13日（金）19時30分から21時

●会場/オンライン

【会場参加の場合】ココロノオフィス神楽坂セミナールーム
住所：〒162-0825　東京都新宿区神楽坂6-48 TOMOSビル6階
交通：東西線・神楽坂駅１番出口徒歩１分、大江戸線・牛込神楽坂駅Ａ３出口徒歩５～７分、東京メトロ・飯田橋駅Ｂ３出口徒歩１０～１２分、ＪＲ総武線・飯田橋駅西口徒歩１３～１５分
地図：https://goo.gl/maps/38rkzxo58XG2

【オンライン参加の場合】オンライン会議システムZoomにて配信いたします！

◆アーカイブ配信：準備ができ次第、お申込みいただいた方全員にアーカイブのＵＲＬをお送りします。
今回のシリーズは7/11（月）までアーカイブがご視聴頂けます。

●料金

~~まとめ買い：11,000円~~（締切済）、
単発受講：3,300円、
アーカイブチケット：6,600円※
※アーカイブチケットでは、6/12（日）～7/11（月）までの期間、リスタートの全５講座アーカイブが見放題になります。

※事前払い制です。Paypalの利用も可能です。
※お申込み頂くと（自動返信メール）がお手元に届きます。銀行振込をお選びの方はそのメール内に振込先の口座が記載されておりますので１週間以内にお振込みください。
※振込確認後、申込確定となります。
※振込手数料はご負担下さい。
※領収書は振込票にて代理ください。

※このセミナーは20歳以上の方を対象としております。
※このセミナーはスムーズな進行のためお子様連れでの参加はご遠慮頂いております。

●申込みとその期日

~~まとめ買い：4/11（月）18:00まで~~
◆単発受講分：各講座の前日18:00
例えば5/13（金）の講座の場合、お申込み締切は5/12木曜18:00です！

オンライン受講をご希望の方はそれまでにお申し込み・入金をお願いします。

この期日以降で会場受講をご希望される方は問い合わせフォームよりお申し込みいただき、当日現金払いをお願いします（飛び込み参加も大歓迎）ということです！

◆アーカイブチケット：6/9（木）18:00まで受付中です！
（6/12（日）～7/11（月）までの期間、アーカイブ見放題！！）

★キャンセル規定★
キャンセル料：セミナーの１週間前～３日前までのキャンセルは50％、２日前、前日は80％、当日は100％となります。
返金の際の振込手数料はご負担ください。

お申込みはこちらからどうぞ

ココロノオフィス心理学講座4-6月「リスタート」は、こちらの５講座▼
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●4/12（火）19:30-21:00 桐山慶子
「THE・オンナのドロドロスペシャル！～嫉妬・比較競争・毒親オカン・過干渉オカンを『魔女性』で攻略しちゃう講座～」

●4/27（水）19:30-21:00 愛野ひと　←今回、デビューします！！
「素直な私の始め方～恋をぶち壊す「我慢」を手放し「本音」を可愛く言える私に生まれ変わる～」

●5/13（金）19:30-21:00 田村洋子←わたし！
restart「自分を大切にできるわたしになる！」