【予約済】5/13金曜＠東京/オンライン。restart「自分を大切にできるわたしになる！」の心理学講座

ココロノオフィス心理学講座シリーズの４月開始が決定！
テーマは「restart（リスタート）」。

4-6月に隔週で全５回開催されるシリーズのうち、5/13金曜の回をわたし田村洋子が担当します。

自分を大切にしたいけれど、できているか不安なあなたに「自分を大切にできるわたしになる！」講座をお届けします。

「自分を大切にできる」あなたとして自信を持ってリスタート（再起動）しませんか？

◆自分を大切にする
◆講座概要
（追伸）アーカイブチケット、はじまります

◆自分を大切にする

５月のはじめ※といえば、新年度もはじまって１か月。
※5/13金曜が「自分を大切にできるわたしになる！」講座の開催日

そろそろ、こんなお困りごとが出はじめる頃。

新年度のはじまりに「こうしたい」と思っていたことが、なんかうまくいかない（ような気がし始める）
自分の望み（ビジョン）に向かっているはずなのに、足が止まる
「これでいいのかな」と不安になる、自信が無くなって来た
ビジョンを見ているはずなのに、なんか違う（違和感がある）

そういったお困りごとは、自分を大切にすることで解消されます。

自分を、本当に大切にする！

自分を大切にするとは、どういうことか？

それは、自分自身を、必要以上に責めないこと。自分で大切にすると決めること。「今はこんな感じなのね」と、まずは自分を受け入れること。

そうできるかどうかは、自己肯定感と関係しています。

自分が「自分」であることを、それでよしと受け止められる（自己肯定）感覚があるから、安心が生まれます。（結果として不安がだんだんと消えていく）

安心があれば、必要以上に自分を責めなくなるし、心が揺れても自分軸に戻りやすくなる。ご機嫌で心地よいものに目を向けやすくなる。

だから、より自分を大切にできる！

そんな、新しい「わたし」で再起動する！！

＊講座のあらまし＊

どんな「わたし」に変わりたい？
「自己肯定感」について知る
今の自分を大切にする
新しい「わたし」の、心地よさを知る

予定は未定だけれども、自分を大事にする！と自分自身で再確認する講座にしたい。

※これから資料を作ってまいります。詳しい内容は、本ブログ内で後日公開予定！

講座の最後は、新しい「わたし」に向かう軽く揺れていくようなエネルギーを、体感で知って講座の時間を終わろうと思ってます。

その「軽く揺れていくような」感覚を思い出せば、いつでも「自分を大切にする！」と思い出せる。

わたしの講座では、心だけでなく身体でも感じること（体感）を扱いながらおはなしします。それは心理学講座の中では珍しいかもしれません。

今回の講座では「心地よさ」の体感にも着目して、ご参加ください。

自分を大切にすると、とっても心地がよいのです。エネルギーも軽くなるから、身体の内側でもなんとなく軽い感覚になってくる。（だから、不安も溶けるように薄くなっていく）

心地よく軽い感じでいる自分を選び続けるから、より素直に、より自由になって行ける。あの感じを知るきっかけにこの講座をしていただければ。

＊講座にいただいたご感想＊

これまでに田村の講座やワークショップを受けてくださったみなさまから、こんなご感想をいただいています。

心を身体で感じるという観点が目から鱗でした！
私はいつも、重たい感情をぶら下げているのかと改めて分かりました。
軽く軽くをイメージしながら、いい感覚の方にアクセスする意識を持とう！と思いました。
自分自身の潜在意識はやりたいことを分かってて、表層の思考が認識、理解してないないのだと気づけました。
楽しい！
お話が面白くグイグイ引き込まれます
研究や考え方やスピリチュアルまで、色々な視点で「そうか」という納得がいくおはなしが面白かったです。
とても分かりやすい説明でスッと心にはいってきました。

心だけでなく、身体でも感じる目線をもつことで、より自分自身を知ることができる。

自分を知れば知るほど、自分を大切にして行ける。それは、自信になっていく。

「自分を大切にできる」あなたとして自信を持って再起動しませんか？

あなたは、どんな「自分」で再起動したいですか？　はじめ直したいですか？
どんな「自分」に変わりたいですか？

＊このような方に受けていただきたい講座です

つい自分を雑に扱ってしまう
これでいいのかなと不安になりやすい
自信を持ちたい
自己嫌悪や罪悪感が強めだと自分で思っている
自己肯定感を上げたいと思っている
自己肯定感について知りたい
思考が強すぎると思っている（感じることに苦手意識がある）
感覚をとおして自分を知る方法を試したい
シリーズものはコンプリートしたい
田村の提供する個人セッションやエネルギーワークに興味がある
直感をもっと使えるようになりたい
自分の直感に自信を持ちたい

◆講座概要

自分を大切にできるわたしになる！

【日時会場】

【日時】2022年5月13日（金）19時30分から21時

【会場参加の場合】ココロノオフィス神楽坂セミナールーム
住所：〒162-0825　東京都新宿区神楽坂6-48 TOMOSビル6階
交通：東西線・神楽坂駅１番出口徒歩１分、大江戸線・牛込神楽坂駅Ａ３出口徒歩５～７分、東京メトロ・飯田橋駅Ｂ３出口徒歩１０～１２分、ＪＲ総武線・飯田橋駅西口徒歩１３～１５分
地図：https://goo.gl/maps/38rkzxo58XG2

【オンライン参加の場合】オンライン会議システムZoomにて配信いたします！

◆アーカイブ配信：準備ができ次第、お申込みいただいた方全員にアーカイブのＵＲＬをお送りします。
今回のシリーズは7/11（月）までアーカイブがご視聴頂けます。

【料金】

まとめ買い：11,000円、
単発受講：3,300円、
アーカイブチケット：6,600円※
※アーカイブチケットの説明は、ブログ末尾（追伸）に記載あり

※事前払い制です。Paypalの利用も可能です。
※お申込み頂くと（自動返信メール）がお手元に届きます。銀行振込をお選びの方はそのメール内に振込先の口座が記載されておりますので１週間以内にお振込みください。
※振込確認後、申込確定となります。
※振込手数料はご負担下さい。
※領収書は振込票にて代理ください。

※このセミナーは20歳以上の方を対象としております。
※このセミナーはスムーズな進行のためお子様連れでの参加はご遠慮頂いております。

【申込みとその期日】

まとめ買い：4/11（月）18:00まで
単発受講分：各講座の前日18:00
アーカイブチケット：6/9（木）18:00まで受付中です！

オンライン受講をご希望の方はそれまでにお申し込み・入金をお願いします。

この期日以降で会場受講をご希望される方は、それ以降は問い合わせフォームよりお申し込みいただき、当日現金払いをお願いします。（飛び込み参加もウェルカム！）ということですっ！

★キャンセル規定★
キャンセル料：セミナーの１週間前～３日前までのキャンセルは50％、２日前、前日は80％、当日は100％となります。
返金の際の振込手数料はご負担ください。

お申込みはこちらからどうぞ

（追伸）アーカイブチケット、はじまります

今回のシリーズより、アーカイブチケットの販売がはじまります！

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アーカイブチケットとは、このシリーズ全５講座の終了後に５講座分のアーカイブ配信が１か月間見放題になるサービスです。
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今回は6/10（金）に５回目の講座が開催ですので、6/12（日）～7/11（月）までの期間、全アーカイブが見放題になります。

「参加したい講座があるけど日程や時間が合わない！けど、参加したい！！」という方のお声にお答えします。
また、以前より「すでに終わった講座が自分に必要だった！気付かなかった！」という声もいただいておりましたので、そんな皆様にもご利用いただけると思います。
さらに、「○○さんの講座に単発で参加したけど他の方の講座も受けて見たくなった！」という方にも朗報ですね！

価格は大特価の6,600円！！

6/12（日）頃に、お申込頂いた方にメールにてアーカイブのURLをお送りします。
7/11までじっくりお楽しみくださいね。

アーカイブチケットは５回目の講座の前日6/9（木）18:00までお申し込みを受け付けます！

なお、アーカイブチケットは５回セットまとめてで単発分の販売はありません。（ご了承ください）
単発受講された方がアーカイブチケットを購入される場合も料金は6,600円です。

お申込みはこちらからどうぞ

なお、こちらの講座（ココロノオフィス心理学講座）に関するお問い合わせは、こちらの「問い合わせフォーム」よりお願いします。