動物のように、思いついたことだけをした日

何もしない「休日」にすると決めた今日。ぼんやり、ぼけっと過ごした。何にも特別なことをしなかった。

窓から入ってくる風が、顔や腕をさわっていく。
気持ちいいな。

ぼんやりと、思いついたことだけをする。

なんにも、特別なことをしない一日

ぽーっと。
窓から入る風を感じながらぼんやり。
本を読みながら、ひるね。
落書きして塗り絵。

そしてまた、ぼんやり。

おめでとう、なんにもしない一日。
そんな一日、過ごせたわたし、最高✨
こんな一日、遠くから近くから
見守ってくれる人たちに、ありがとう

— タムラヨーコ／カウンセラー (@yoko_vivere) May 2, 2020

「やりたい」ことは、こっそりと「やらなきゃいけない」ことが混じるかもしれないから、今日はやらないと決めた。思いついたこと、気分が向いたことだけをした。

そうしたら、ほかほかと「ありがとう」の気持ちが湧いてきた。

何もわたしがしなくても、外の世界は動いている。その世界の一部で、わたしは呼吸を続けている、生きている。

生きている自分の内側で、何かが起きている。動かそうと思っていなくても、心臓が動いて、耳が聞こえていて、目が見えている。手足はわたしが欲しいように動いてくれる。

なんか、すごいな。

ほわーっと、うっとりと。ため息が出る。気持ちのいい日になった。身体と頭が休めたら、すっきりとした。

たまには、いいね。

「やりたい」ことも、しない一日。
思いついたことだけを、動物みたいに過ごす一日。

そろそろ暦の季節は、夏になる。こころの中の種まきを終える。