こころにも余白がだいじ!

次のステージに行くには、何を意識しておくとよさそうなんだろう。ってことをはなした、今回の朝LIVE。ざっくりと、こんな話題をはなしてます。

  • 薄味を感じる、目を向ける
  • 終えて、はじめる/はじまる
  • 新しい波を、どう感じるか
  • 星に願いを

日常にある小さな気配も感じつつ、もっと気軽におもしろく願いをかなえてみたい。

まだご覧になっていない方はアーカイブされた動画をご覧ください(動画は字幕なし。音が出るのでご注意くださいね。)
>>アーカイブ動画はこちらから

朝からお聞きくださったみなさま、アーカイブ動画で聞いてくださったみなさま、どうもありがとうございます。

暦の区切りになると、わたしはInstagramで朝LIVEをしたくなる模様。(今回の朝LIVEは心のリズム260日周期(いわゆるマヤ暦)の区切りの日に収録)

朝のインスタライブでは、
今、何に意識を向けて進んでいくとより豊かに過ごせそうか、願いをかなえられるか。
今、こんな風に宇宙のリズムが流れてるよのはなしをしつつ、
具体的な過ごし方をご提案しています。

この朝LIVEは不定期に、朝7時から配信。朝の元気チャージに、これからのおたのしみのために。聞いてみませんか。

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さて。ようやくタイトルの「こころにも余白がだいじ」のはなしにはいります。

「変わりたい」と思う時。
新しく何かをはじめる場合が多くないですか?

変わりたいなと、わたしが思ったときもそう。新しく何かをはじめよるときは、自分に何かを付け足そうとする。

そうすると、日程が詰まってくる。なんか忙しい(ような感じ)がしてくる。

だって、これまでやってきたものに加えて、新しい何かをはじめるわけだから、必要な時間が単純に増える。新しくはじめる何かは、慣れていないので時間もよぶんにかかる。

で、まあいいか。これは、新たにやらなくったっていいや。とか
なんとしてでも、これをせねばと頑張り過ぎてしまう。とか
なりがち。

しかも、はじまりが「今の自分じゃ、できない。まだ足りてない」という、ほんのりと罪悪感を感じさせるきっかけだったら、なおさら。付け足すばかりで、なかなかに。差し引くことに意識が向かない。

だから、余白。
あまっている白い部分、隙間。

余白だいじ。隙間だいじ。

新しく始める前には、何かを終わらせたりやめたりしていくと、モノコトがいい感じにリレーできる。

余白がないと、ゆとり、なくなる。

ちょっとしたことで、イラッとしやすくなったりもする。
自分ごとでいっぱいいっぱいになってきて、ささやかな気配を見失いがちにもなる。
直感だって、動きづらくなる。頭、ぱんぱん。

だから、余白だいじ。

何をやめて、何を終わらせて。
余白をつくっていこうか。

変わりたいと自分が思ったとき、まず。「何をやめようか、何を終わらせようか」と考えるところからはじめても、いいんじゃなかろうか。

あなたは、何をやめる?何を終わらせる?
そして、どんな感じに変わってみようか。

この機会に考えてみませんか。

しあわせを祝う2dayでも、余白づくりを考えます。

11/11と12/22にオンラインで開催
願いのかなった来年を今から祝う「しあわせを祝う2day」
※詳細やお申込みは、こちらからごらんくださいね
>>https://tamurayoko.jp/archives/5577

*

朝LIVEへのご感想やご質問、LIVEテーマのリクエストなど、是非、メッセージをお送りください。送信フォームから送れます >>メッセージ送信フォームから送信する
(うきうき、お待ちしてます)

それでは、またね
田村洋子でした

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田村 洋子

”気配は答え。気配は本物。
気配を感じて、じぶんを生きる。”
*自分の才能や可能性を最大限に発揮するためのプログラム提供
●魂振=意識の周波数を上げる実践のマニア*瞑想と呼吸実践が日課

活動理念:
●見えないものを見える形に ◆笑顔ではなうた、おいしいごはん #じぶんを生きる 自然に生きる

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