こころにも余白がだいじ！

次のステージに行くには、何を意識しておくとよさそうなんだろう。ってことをはなした、今回の朝LIVE。ざっくりと、こんな話題をはなしてます。

薄味を感じる、目を向ける
終えて、はじめる/はじまる
新しい波を、どう感じるか
星に願いを

日常にある小さな気配も感じつつ、もっと気軽におもしろく願いをかなえてみたい。

まだご覧になっていない方はアーカイブされた動画をご覧ください（動画は字幕なし。音が出るのでご注意くださいね。）
＞＞アーカイブ動画はこちらから

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田村洋子(@yoko_vivere)がシェアした投稿

朝からお聞きくださったみなさま、アーカイブ動画で聞いてくださったみなさま、どうもありがとうございます。

暦の区切りになると、わたしはInstagramで朝LIVEをしたくなる模様。（今回の朝LIVEは心のリズム260日周期（いわゆるマヤ暦）の区切りの日に収録）

朝のインスタライブでは、
今、何に意識を向けて進んでいくとより豊かに過ごせそうか、願いをかなえられるか。
今、こんな風に宇宙のリズムが流れてるよのはなしをしつつ、
具体的な過ごし方をご提案しています。

この朝LIVEは不定期に、朝７時から配信。朝の元気チャージに、これからのおたのしみのために。聞いてみませんか。

Instagramのアカウント＠yoko_vivere をフォローしてくださいまし。朝LIVE配信前日にはストーリーで、ご案内します。ここぞ！のタイミングでの朝LIVEについては、レターで朝LIVE配信のご案内あり。
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さて。ようやくタイトルの「こころにも余白がだいじ」のはなしにはいります。

「変わりたい」と思う時。
新しく何かをはじめる場合が多くないですか？

変わりたいなと、わたしが思ったときもそう。新しく何かをはじめよるときは、自分に何かを付け足そうとする。

そうすると、日程が詰まってくる。なんか忙しい（ような感じ）がしてくる。

だって、これまでやってきたものに加えて、新しい何かをはじめるわけだから、必要な時間が単純に増える。新しくはじめる何かは、慣れていないので時間もよぶんにかかる。

で、まあいいか。これは、新たにやらなくったっていいや。とか
なんとしてでも、これをせねばと頑張り過ぎてしまう。とか
なりがち。

しかも、はじまりが「今の自分じゃ、できない。まだ足りてない」という、ほんのりと罪悪感を感じさせるきっかけだったら、なおさら。付け足すばかりで、なかなかに。差し引くことに意識が向かない。

だから、余白。
あまっている白い部分、隙間。

余白だいじ。隙間だいじ。

新しく始める前には、何かを終わらせたりやめたりしていくと、モノコトがいい感じにリレーできる。

余白がないと、ゆとり、なくなる。