必要なものは、頭が思うより少なかった

部屋のなかが、どうにも散らかってきたようです。

最近は、どことなく落ち着きをもっていたはずなのに、部屋が荒れ始まる。それは、じぶんのこころが散らかり始めた前ぶれかもしれない。

部屋を、一度リセットして。こころ落ち着ける場に整えなおす。

それでも、やはり。部屋が荒れている(ように感じる)。

部屋が荒れるのは、自分の片づけできる量からあふれた物があるから。
 単純に物が多いから。
 物の量は適切でも、今の自分にそぐわない物があるから。

やたらと眠たい。眠りのそのあとに、部屋の中にある目でとらえた違和感のもとをみつける。
違和感のもとを切り取って、部屋をかたづけるための取り掛かりにする。

かなりのものを整理して、手放して、ゆずって。手元にあるものを減らしたつもりだけれど、まだ。減らせるということなのね。

どれを減らそう。どうしよう。
部屋の中に手をつけづらいときは、窓でも磨こうか。

それとも、ベランダの手すり、余計にふいてみようか。
玄関のドアや靴おくところを磨いてみようか。
水まわりを布ふきして、ぴかぴかにしてみようか。

目に見えて、ぴかぴかになったら、やりきった自信もできあがる。

はずみをつけて、部屋もすっきり。こころもすっきりを目指す。

—–

外出をしている間。そこで過ごす必要最低限のものを持ち出していた。家の中に置いていったのは、「今」の必要最低限にはあてはまらないもの達。

あると嬉しいもの。こころがうきうきするもの。
特になんとも思わない、こころ特に動かないもの。
それ以外に、
あることで、なんかもやっと感じるもの。なんとかしたいと思うものも、まだ家の中に置いてあるみたい。

まだ、部屋の中のものを減らせるな。

もしも。
自分でごろごろと引いて行けるキャリーバッグに、すべて。必要最低限のものを詰め込むのなら??

今のわたしは、何を詰め込むだろう??

まだまだ、ものを減らせるな。リバウンドして、部屋が荒れ始まること、ちょっと悔しいな。

落ち込むのではなく、なんだか闘志がわいてくる。

—–

まずは、必要最低限を取り出す。どうしても置いておく必要のある書類たちを取り分ける。
そして、こころ踊るもの、うきうきできるためのものを付け足す。

それ以外のものは、持っていなくても所有していなくても大丈夫なもの。
手放す方法を考えて、順序良く家から出していく。

目に見えて、部屋がすっきりできたころには、じぶんのこころもすっきりできる。

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田村 洋子

お告げ師*変わると決めたあなたの潜在意識をあなた自身で言葉にするカウンセリング。じぶんを生きる あなたのオリジナルな幸せ物語(ライフワーク・夢)を描く/エネルギーヒーリング。身体から心に届けるケアを。
◆見えないものを見える形に◆笑顔ではなうた、おいしいごはん
根本裕幸師匠の弟子2期生。野良猫気質な"じぶん探究家”

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