大掃除をすると大切なものを大切にできるようになる【11-12月心理学講座のご案内】

久しぶりに自分のためだけのひとり時間を過ごした今日。積む読（つんどく）になっていた本や貯めてあったブックマークなど、もりもりと読み込み、好き放題に本やノートを広げていたら、いつの間にか机の周りがぐしゃぐしゃになる。

読みかけの本、メモを取っていたノート、途中で思いついて貼りはじめた付箋……もうね、いっぱい過ぎて何も広げられない。行方不明のメモややり残しも出たような気がする。

ようやく、机の周りを片付ける気になった。片づけてみたら、TODOを書いた付箋が剥がれ落ちていたことを発見して、身震いする。（メールの返信ふたつ、遅れています。お待たせしてます）

いろいろなものを出し放題にしている時は、机の上は窮屈で、
大切にしたいものが目に入らない。目に入っていても、そのものを「大切である」と自分自身で理解しがたいことになる。

だから、ね。まず。ちょっと広めに、きれいに整った部分を作ってみようか。

整った部分が拡がれば全体が見通せて、大切なものを自分で知って、しっかりと大切にできる。

中がごちゃごちゃしていたり、他の物に占められているときは、自分にとっての「大切なもの」をみつめることになりづらい。それは、自分自身の心もおなじこと……ということで、ご提案。

「心も大掃除してみませんか？」

※以降、11-12月心理学講座へのお誘いです

心も大掃除してみませんか？のご提案

心を占めているお困りごとや不安やもやもやを、心理学的な理解を深めつつ整えて、最後はビジョンまで見てしまおうかという全４回の講座が１１月から始まります。

わたし自身がご提供している個人セッションでは、「今、あなたの感じているものの真意はどこにある？」とか「今のあなたの望む未来は、どんな形？」をご自身で知っていただく時間。お客様ご自身が未来へ手を伸ばすときの添え木の役割を、わたしはしていると感じています。
感覚的な理解や現実の変化を体感したくて来てくださる方がほとんどです。

みなさまは、わたしに会いに来てくださるまでに、ご自身でじっくりと「自分を知ること」に取り組んでこられている。ブログや本を動画を使って「自分を癒すこと」に取り組んでいる。そのお陰もあって、わたしはあまり積極的に「癒す」ことへ着目していません。

でも、みなさまそこへいたるまで、ご自身で心理学的な解説を本やブログで読んで実践するときに、不安はあると思うのです。

「本やブログとかみてやっているけど、これでいいのか不安」
「このやり方ですっきりしたことへの安心感が欲しい」

そんな裏付けや手助けに、11-12月心理学講座「心の大掃除」シリーズをおすすめします。

ご自身で本やブログ、動画で学ぶことにも効果はある。けれど、今ここで講師がはなしている講座（会場でもオンラインでも）は、不思議と心に染みて理解深まると感じています。タイミングが合えば質問にも答えてもらえるから、小さな疑問も解消できるので、より実践性高くなると思います。

あなた自身の中にある、ご自身の声をより身近にクリアに聴くために、自分の内側を整えてみませんか？
そして、ご自分の大切なものを、より大切にしてゆきませんか？

……ということで、今回の心理学講座４回をご紹介しますね。

１つめ・１１月５日金曜１９時３０分から

わたし自身は「エゴ」大好きです。とっても、人間らしい感触があるから。
ドラマチックな生き方が大好きだから、エゴまみれのまま、わたしは過ごしていたいと思ってる。

でも、そのエゴがあるために、目の前に大好きなものが在ったとしても、手に取れなくなるのなら話は別。

エゴをもうひとりの自分自身として、対話しながらおつきあいできたなら、自分自身の望みやしあわせの形を自分に教えてくれる素敵な存在になる！とわたしは信じています。

でも、エゴと対話するには、暴れん坊のエゴさんと落ち着いてお話できる仲になっておきたい。それがかなう講座だと、わたしは感じています。「罪悪感」というワードにぴんとくるかたにも、はまる講座なのでは？

２つめ・１１月２６日金曜１９時３０分から

自分自身が満たされている時、人は他の人へよりやさしくできるようになる。そして、そのやさしさを相手も受け取りやすくなる。

自分自身が満たされると、ふと気づいたら、かつての重い気持ちを忘れて過ごしている（かつての重い感覚を手放せている）。

そこまでの心境に、どうやってたどり着くと良いのか。

その道のりをたどるようすを、ひとつずつ丁寧に理解して、罪悪感を解きほぐしていく講座だと、わたしは感じています。

３つめ・１２月３日金曜１９時３０分から

「自分より相手を優先させてしまう」ことって、きっと、日常の中にあると思う。そのことを、自動操縦みたいにやっていたら、いつのまにか自分自身が消えて息苦しくなっていく。

だから、より自分らしく生きるために、自分そのものを生きるために。
心の前提を書き換えようか？　……という講座だと、わたしは感じています。

４つめ・１２月２２日水曜１９時３０分から

ここまで３回。心の大掃除をして心が整ってきたなら、自分の大切にしたいものへもやさしく触れる用意はできているから。

さて、これから迎える来年を「どんな自分」で過ごしてみる？

より自分を大切にして、より自分らしく過ごしているあなた自身から、今のあなたへ向けてメッセージをもらうような感覚を作ってみる講座です。

ご自分ひとりより、他のみなさまと大勢で、ひとつの内容に取り組むことで大きなエネルギーが動きます。感じ取りやすくなるし、流れが生まれやすくなる。

だから、現実の中で夢がかないやすくなる（より自分らしい形を思い出せる、自分を大切にする感覚をつながりやすくなる）のでは？？

▼「心の年末大掃除スペシャル（全４回）」

この心理学講座全４回は『11-12月心理学講座【まとめ買い】』すると、４つ全てを受講できます（申込締切は１１月４日木曜１８時。11/5夜の桐山担当分単発受講の申込締切も同じく）。

それ以降は、単発分としてお申し込みが可能です。どの講座も前日１８時がお申し込み締め切り。気になる講座はお早めにお申し込みくださいね。

講座日時、内容、担当講師

・１１月５日金曜１９時３０分から
エゴまみれな私の心の大掃除！〜今愛している人をもっと愛する私に生まれ変わる〜（担当は桐山慶子）

・１１月２６日金曜１９時３０分から
許して手放す　〜私が幸せになるために〜（担当は竹内えつこ）

・１２月３日金曜１９時３０分から
都合のいい女を本気で卒業するために〜犠牲と補償行為〜（担当は椙山眞伍（ヤタ））

・１２月２２日水曜１９時３０分から
大掃除のあとは新春を迎える用意！〜予祝。芽吹くわたしをみつめる〜（担当はわたし田村洋子）

◆場所、料金、申込について

【お問い合わせ】

この講座は株式会社ココロノオフィス主催です。（田村の主催ではないのでご注意くださいね）

この講座に関してはこちらの「問い合わせフォーム（ココロノオフィス）」を開き、必要事項を記入の上、お問合せ下さい。

＊

それでは、またね
お告げ師でカウンセラー　田村洋子でした。

※１１月個人セッションはおかげさまで満席です
※１２月個人セッションも、継続の方と事前予約で満席見込み
※一般募集は来年１月枠の予定です、お待たせいたします

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