アーシング

まるごとの自分を「感じる」（お茶会開催報告）

個人セッションや講座の中で「今、どんな感じがしている？」とわたしは何度も口にするらしい。お茶会の場で...　

年の後半もすこやかに参ります[古式夏越の祓と人の和と]

月おくれの旧暦での夏越の祓。夏越は6月末だけでなく12月末にも行われている大祓（おおはらい）のひとつ...　

日の光あびて、空や地面を感じる

気分が落ちて感じられるときは、意識して日のひかりをあびる。つづきを読む

心の手当て