セミナー動画：罪悪感を手放して自分を生きるためのオンライン集中プログラム（全６回）

”罪悪感という名の重荷を降ろせば、幸せを感じられるパートナーシップが手に入る”

パートナーシップは人と人との関わりの、いちばん小さな単位。いちばん身近になる部分だから、自分自身の心の癖が出てきやすい。

「もっと自分らしく生きたいのに…」
「周りへの気遣いに疲れ果てている」
「いつも後ろめたさを感じている」

そんな思いを抱えているあなたは、きっと優しすぎる人なのです。罪悪感をよく知り、手放すことで、あなたの人生は大きく変わりはじめます。

”罪悪感の手放し”について理論と感覚と、頭でわかるだけじゃなく。
日々暮らしているなかでの感じ方を変えてゆく実践までを含んだこの集中プログラム。

理論派で説明上手な竹内えつこさんと、感覚派で「感じる」はなしが中心になるわたし田村洋子の２人が、それぞれの視点からあなたの変容を導きます。

受講者の声

何か落ち込むようなことがあった時、「これは罪悪感だな」と気づくことで、よかったことにフォーカスできたり、「でもしかたないよ」と受け入れられるようになりました。

好きなことが今までよりできるようになりました。少しずつですが「やってみよう」と行動できることが増えて動きやすくなりました。

この集中プログラムを受講されたMMさんのご感想より

この講座で本格的に取り組んだことで、より心が軽くなり、幸せを感じている時間が長くなりました。

毎回のワークに取り組むことが、大きな変化につながったと実感してます。

この集中プログラムを受講されたなおさんのご感想より

他人の「普通じゃない個性」を受け止めすぎて、アップアップになって、
「今の自分」が置いてけぼりでした。
私の感情や罪悪感は、優しさでいっぱいだったと、気づきました。

この集中プログラムを受講されたNMKさんのご感想

◇こんな方に、とくにおすすめしたい動画講座です

◇このプログラム修了後の変化

罪悪感という名の重荷を降ろして、身軽に。しあわせを感じられる世界へ！！

【プログラム詳細】

◆サンプル動画

＊

罪悪感という重荷を手放して、
より軽やかに、より自分らしく。
そんな新しい一歩を、
このプログラムと共に踏み出してみませんか？

◆購入のご案内

料金：77,000円（税込み）

お申込みはこちらから

例えば、こんな取り組み方はいかが？

全6回のプログラム。どんな風に取り組もうか。というときに、こんな取り組み方はいかがでしょうか。

動画講座の便利なところは、自分のペースですすめてゆけるところ。わたしのような、せっかちさんにはうってつけ。

はじめは、全6回分の資料テキストを印刷して手元において、それに書き込んだり落書きしたりする用意。そのあとは６回目まで、その都度ワークをしながら見ていく。時間をはかりながら、その都度、ワークに取り組んでいるうちに、きっと時間はすぐに過ぎる。

６回目まで見終えたら、「罪悪感を浄化する、ひとり旅」に出発だ。

ひとり旅の行き先は、自分がのんびりできるようなちょっといいホテルを選びたい。窓から緑が見えたらうれしいな。近くに気配のよろしき素敵な寺社仏閣などあれば最高。

ひとり、のんびり。日常を過ごしているのとは違う場所へ出かけて、資料やテキストをみながら、ノートを開いて書き出しに励む。特に気にかかっていたワークを集中的に取り組んでみる。

そして、自分自身に伝えてあげるの。

問題も、お困りごとも。全部、自分のやさしさだったのかもしれないね。
これからは、どうやってこの世界を愛そうか。
しあわせになっていいんだよ。

もっと、しあわせになろう！って、自分を抱きとめてあげる。

そしたら、これまでよりも。うんと気楽に、力を抜いて生きて行ける。未来の自分から届いてる気配も感じ取りやすくなる。笑って過ごせる時間も増える。

パソコンや資料を持ち運ぶのは重いけど、それでも。
ちょっと、おもしろそうじゃない？

ひとりリトリート、「罪悪感を浄化する、ひとり旅」
全6回の講座を見終えた後に、ぜひ、試してみてくださいね。

田村洋子でした

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