罪悪感

カウンセラーの弟子

「罪悪感」はいたずら天使(わたしのイメージの中では)

先日、仲間内のセミナーで集まったときに「資料がまだ、できていないんだよね」とため息をついたら、大笑... 
カウンセラーの弟子

「ごめんなさい」や罪悪感について。考え始めました(ミニ講座準備中)

「ごめんなさい」の気分は、どこから来ているのかな。 罪悪感をテーマにした90分もののミニ講座... 
じぶん探究

あなたの願ったわたしでなくて、ごめんなさい。罪悪感のルーツにたどりついた?

この最近、自分の内側をほじくりかえしてみることにはまっている。それは、「もう傷つきたくないあなたが... 
じぶん探究

心が落ち着かなくなるときは、自分で嫌っていた自分自身と向き合うチャンス

ふと読んだ記事に心が落ち着かない。ざわざわしている。その、ざわざわ落ち着かない感じをたどっていくと... 
じぶん探究

最高のものを手にするだけの魅力がわたしにはある。ことにしよう

自分にとって都合よすぎるくらいに、モノコトを考えてみよう。図々しいとおもわれるんじゃないかって不安... 
日々のこと

自分のための夏休み(長女の乱、まっただなかからのありがとう)

夏休みを楽しんできました……実家ではなく、京都で。実家ではないところで過ごすお盆。 ずいぶん... 
心のモノコト

下を向く「ごめんなさい」より、顔をあげて「ありがとう」を

過呼吸が久しぶりに出た。やってしまった。 せっかく治っていたのに、また出ちゃった。このしばらく、覚... 
日々のこと

数人寄れば文殊の知恵? 久々のグループリーディング

近況報告やら、今じぶんの持ってる「熱い」思いを。それぞれ、はなす場となった夕食会、 暑い季... 
じぶん探究のツール

参加してきた。根本カウンセラーの罪悪感から自分を解放する4時間ワークショップ

先月出た根本さんの罪悪感本「いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本」の出版記念?な... 

そんな私で、それでいい -「いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本」(根本裕幸 著)を読んで

つい先月、発売された心理カウンセラー根本さんの罪悪感本「いつも自分のせいにする罪悪感がすー... 
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